みなさんおはようございますニコニコ

最近がっつりとトレーニングする時間がとれていないため、急に腕が細くなってきたような気がしているフィップス宮崎店代表兼トレーナーの滋井ですしょぼん

やっぱり運動するとストレス発散になりますよねビックリマーク

早くがっつりトレーニングができるように時間を確保していきますあせる

さて、先日20日に福岡までピラティスのセミナーを受講しに行ってきましたアップ

勉強のために福岡に行くのは昨年の4月以来で、かな~りご無沙汰していたのでとても楽しみにしていました音譜

セミナーの内容は「姿勢改善と動きづくり」という題で、講師の先生は花岡正敬さんという方でした。

保有資格は理学療法士、柔道整復師、日本体育協会公認アスレティックトレーナー、DKボディ/ネバダ州立大学公認ピラティスマスタートレーナー。。。等のものすごい経歴をお持ちの方でした叫び

もちろん経歴だけではなく、セミナーもとても深い内容ですぐにでも実践できてセッションで使えるもので、非常に勉強になりましたアップ

特に骨盤底の筋肉に対してのアプローチは取り入れていく必要がある方が多くいらっしゃるので、とても参考になりました。

やはり外に出て刺激を受ける時間をつくることは大切ですねグッド!

セミナー中は内容についていくのが精いっぱいで写真をとっていなかったため、当日出発前に入った温泉の看板の写真ですカメラ

コンディショニングルーム フィップス ワウディー宮崎店のブログ

なかなか良い湯でした温泉

朝風呂に入ると頭がさっぱりして集中できますよねニコニコ

今回勉強したことを取り入れて、どんどんクライアントのみなさんに提供していきますので、楽しみにしていてくださいねひらめき電球

ではまた!