8月に突入しまして、皆さまいかがお過ごしでしょうかはてなマーク音譜
かな~りブログご無沙汰の、コンディショニングルームフィップス宮崎店スタッフ、 
パーソナルトレーナー兼ピラティストレーナーのHaku(ハク)ですニコニコ
この季節は夏祭りや野外イベントが多い時期で、僕もつられてウロウロして
しまいます音譜
楽しみながらウロウロするだけならいいんですが、目もウロウロしちゃいます目あせる
人も多く集まりますので、、、
前を歩く人の姿勢チェックがはいり~、
ウォーキングチェックがはいり~、
頭の.中でトレーニング指導が始まります(笑)
僕の前を歩く人はラッキーですね音譜チョキ
特にヒールを履く女性に多いのですが、かなりの反り腰&猫背が見られます。
せっかく背を高く見せたり脚を長く見せる効果のあるヒールなのに、姿勢悪いと
もったいないですよねガーン
ヒールが好きで手放せない!!という方ほど綺麗な姿勢を保つためのトレーニング
が必要だなぁと感じる8月ですかお
暑い日が続き活動量も減りますが、皆さまもぜひ美姿勢を目指して
暑い日を乗り切りましょうねアップアップ
さて、8月は来週に迫りました「ビーチヨガin一ッ葉」のイベントがありますビックリマーク
定員は残りわずかですのでお申込みはお早めにお願い致しますチョキ
コンディショニングルーム フィップス ワウディー宮崎店のブログ
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コンディショニングルーム フィップス  ワウディ宮崎店
宮崎市橘通東4丁目8-1 カリーノ宮崎B2F
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