皆様こんにちはニコニコ
コンディショニングルームフィップス宮崎店スタッフ パーソナルトレーナー兼
ピラティストレーナーのHakuです音譜
いつもFips Blogをご覧いただきましてありがとうございます!!
さて、スペシャルレッスンのご案内です音譜
3月21日(金・祝)14:30~15:30
WOW’D宮崎にて【体幹トレーニング】スペシャルレッスンをHakuが担当いたします。
このプログラムはアスリートピラティスの第一人者である、本橋恵美トレーナー
が監修・提唱しています体幹トレーニングプログラムに沿って行っていきます。
http://ameblo.jp/emifit/
今年1月に本橋恵美トレーナーの【体幹トレーナー養成コース】を受講し、
認定を頂いておりまして、宮崎では初公開となります。
内容は、
・ムーブメントプレパレーション(ウォーミングアップ)
・アスリートピラティス(体幹強化)
・エクスプローシブ(弾性)
と、少し強度の高いアクティブな内容ですので、
普段のレッスンでPOWER、FIGHT-DO、X55、など受けられる方、
トレーニングをバリバリされる方、スポーツされる方、
自分の体幹力を知りたい方などにお勧めです!!
また内臓機能を向上させる目的もありますので、アンチエイジングや
体力UPさせたいなど、女性の方も是非ご参加ください音譜
WOW’D宮崎の会員様は無料で受けられますビックリマーク
*ビジターの方は有料となりますのでWOW’D宮崎にてお問合せください。
皆様のご参加をお待ちいたしております音譜

ホームページはこちら↓
http://www.fips.cc/conditioning-room_miyazaki/
コンディショニングルーム フィップス  ワウディ宮崎店
宮崎市橘通東4丁目8-1 カリーノ宮崎B2F
営業時間 平日10:00~24:00 土曜日10:00~22:00 日曜日10:00~21:00
定休日  木曜日