みなさんこんばんはニコニコ
早くもブログを書くのが習慣になりつつある
株式会社Vigor Life代表兼
パーソナルトレーナー兼
加圧トレーニングインストラクターの滋井 邦晃ですグッド!
運動と同様に毎日ブログを書かないと気持ち悪い感覚が出てきたので、これは習慣になってきたということですよね?べーっだ!
ということを言って自分にプレッシャーをかけているわけですが…あせる
とにかくここまでは苦も無く続いているので、この調子でどんどん情報発信していきますねひらめき電球
さて、今日は毎週月曜日に行かせていただいている企業様向けの出張トレーニング指導の日でしたニコニコ
企業様といってもそんなに大人数ではなくて、社長さんと従業員様3名と社長さんの甥っ子1名(笑)の5名でのトレーニングですがにひひ
どういったきっかけで出張トレーニング指導に行かせていただくことになったのかと言うと、
こちらの社長さんがここ1~2年くらいトライアスロンを始められていて、始めた頃はランニング動作で膝に痛みが出て5kmくらい走ったら歩くというような状態でしたガーン
ですが、トレーニングをしていくうちに長い距離を走っても膝の痛みが出なくなり、先日出場された沖縄の大会でも見事に完走されましたクラッカー
そんなこともあり?従業員様もほぼ強制的に?(笑)今年の7月に開催されるトライアスロン大会に参加させられることになったため、練習に耐えられるカラダ作りをしてほしいという依頼をいただいて指導に行かせていただくことになりましたアップ
あ、甥っ子さんは中学野球をしていて腰痛があるという理由でついでに参加させられているそうです目
で、実際にトレーニングの方はと言うと、
最初はこれは大会に間に合うかな!?あせるとちょっと焦ってしまうくらいに全く運動習慣の無い方々だったのですが、
現在指導させていただくようになってから1ヶ月半くらいで、見違えるように動きが良くなってきました音譜

と言ってもまだまだ向上する余地はたくさんありますので、残り3ヶ月弱しっかりとサポートしていきたいと思いますべーっだ!
今週の土曜日には別の企業様でのトレーニング指導がありますので、またレポートしていきますねひらめき電球
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