Fipsパーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターのHakuです!
個別型フィットネス「Total Body Lab.」がOPENして、続々と入会される方
が増えてきました。
さらに健康に対する意識が日常生活の一部となるよう運動指導者としてさらに
精進したいと思います!
さて、4/29(火・祝)に特別レッスンを開催します!!
日頃なかなか運動できない方も、カラダを引き締めたい方も、
リラックスしたい方も、バリバリのアスリートも、
プロフェッショナルインストラクターが丁寧に指導したしますニコニコ
お申込み人数が限られていますので、お早目にお申込み下さい!!
①「骨盤ヨガ(入門編)」
14:00~15:30
講師:前島 枝里子
定員:20名
料金:1,500円
【内容】
骨盤・ヨガの理解を深めたうえでレッスンに入っていきます。
普段聞くことのできない身体の機能を丁寧に説明しますので、
運動が初めての方、普段運動をしているがカラダの変化を感じない方、
骨盤回りが気になる方、などお気軽にご参加下さい!
②「体幹トレーニング」
16:00~17:00
講師:Haku
定員:20名
料金:1,000
【内容】
オリンピックメダリストや有名女優などのトレーナーでもある本橋恵美トレーナー(http://ameblo.jp/emifit/が提唱する体幹のトレーニングプログラムです!
背骨を安定させ、腹圧を高めるトレーニングを行うことにより、不定愁訴の改善や、
内臓機能の向上、スポーツパフォーマンスUPにも繋がります!
夏に向けてカラダ引き締めましょう!!

*お電話にてご予約をお願いいたします!
Tel.090-7927-9031

場所:ASCスタジオ(アゲインビル1F)
【ご予約・お問合せ】
090-7927-9031
miyazaki@fips.cc
フィップスのホームページはこちら↓
http://www.fips.cc/conditioning-room_miyazaki/


パーソナルトレーニング&ケア フィップス ワウディ宮崎店
宮崎市橘通東4丁目8-1 カリーノ宮崎B2F
営業時間 平日10:00~24:00 土曜日10:00~22:00 日曜日10:00~21:00
定休日  木曜日
Total Body Lab.@Vigor Lifeのホームページはこちら↓
http://www.tbl.jp.net/


Total Body Lab.@Vigor Life
宮崎市橘通東3-1-11アゲインビル1F ASCショップ内
http://asc-g.com/
営業時間  10:00~21:00
定休日  木曜日
代表 滋井:ボディビル・マラソン・野球
スタッフ 黒木:ピラティス・野球・バドミントン・サーフィン
     前島:ヨガ
     谷池:バレーボール