宮崎県宮崎市 パーソナルトレーニング専門スタジオProgress「プログレス」
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月別アーカイブ: 2014年6月

『姿勢とハイヒール』

こんにちは! 最近の週末の過ごし方というと、バレエの通し稽古で王様になりきってる、 Vigor Life 体幹 …

前屈ポーズ 「ウッターナ・アサナ」

こんにちは最近踊るバレエを始めた前島です(・∀・*) 普段の生活ではまず意識しないお尻や内モモ、お腹をかなり使 …

肩こり改善しましょう~♪

皆さん、こんばんは! Vigor Lifeの谷池です! 昨日今日と晴れのお天気が続いていますね♪ 紫外線が気に …

『バレエとピラティス』

こんにちは! ㈱Vigor Life 体幹トレーナーのHakuです。 タイトルにもありますが、今日はバレエとピ …

僧帽筋~♪

こんばんは★谷池です! 梅雨の雨に負けず今日も元気に営業中です♪ 本日は『僧帽筋』について書きたいと思います! …

6/29(日) 3店合同イベント開催♪

こんにちは♪今日はアップルマンゴースムージーを飲んでいる前島です! アゲインビルの店舗の方、トータルボディラボ …

ツイスト

こんにちは♪ パーソナルトレーナー兼、ヨガインストラクターの前島ですヽ(・∀・)ノ 今日はとっても嬉しいお声を …

~体幹~

今日の宮崎は気持ちのよい快晴ですね フィップスの体幹トレーナHakuです♪ さて、今日は体幹について少し触れて …

筋肉について~♪

皆様、こんばんは★ Vigor Lifeスタッフの谷池です! 梅雨に入って雨ばかりでジメジメしちゃいますね(´ …

体験会、開催しちゃいます♪

皆様、こんばんは! 今日から6月!最近は暑い日が続いていますが、お元気ですか? Vigor Lifeスタッフの …

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