皆さん、こんにちは!
Vigor Life谷池です(^O^)
な、なんと…私……ラジオデビューしました—☆
サンシャインFMさんの『愛ちゃんに会いたい』に読んで頂き、滋井代表と出演!
本日の19:00より放送です。当店の事やこれからのイベント情報も満載です♪
しっかり受け答えする滋井代表と緊張で噛み噛みな谷池のラジオをぜひお聞きください!

本日の筋肉は『菱形筋』です!
大菱形筋と小菱形筋は一緒に動きます。

上部が小菱形筋、下部が大菱形筋です。
起始:筋肉の付着の始まりの部分
   第7頚椎と第5頚椎と第1~第5胸椎の棘突起
停止:筋肉の付着の終わりの部分
   肩甲骨の内側縁
機能:動作
   肩甲骨の内転・拳上・下方回旋
デスクワークのように前屈みの姿勢になると、肩関節が前に・内側に入り込みやすくなります。
菱形筋は伸ばされる時間が長くなり、肩こりや張りにつながります。
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090-7927-9031
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パーソナルトレーニング&ケア フィップス ワウディ宮崎店
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営業時間 平日10:00~24:00 土曜日10:00~22:00 日曜日10:00~21:00
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代表 滋井:ボディビル・マラソン・野球
スタッフ 黒木:ピラティス・野球・バドミントン・サーフィン
     前島:ヨガ
     谷池:バレーボール・水泳