こんにちは!Vigor Life谷池です(^o^)
梅雨も明けて、暑い日々が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?
「暑くて疲れてるな~」という方…爽やかな汗を流してスッキリしませんか!?
7月24日・7月27日にイベントレッスンを開催致します♪


詳しくは当店までお問合せ下さいませ~♪
本日の筋肉は『鎖骨下筋-さこつかきん-』です!。

起始:筋肉の付着の始まり
    第1肋骨上面の肋軟骨接合部
停止:筋肉の付着の終わり
    鎖骨中央部下窩
機能:動き
    胸鎖関節の安定化・保護
    肩甲骨の下制
この筋肉は、鎖骨の下に張り付いています。
肩甲骨と鎖骨の動きに関連していて、鎖骨と胸骨柄の関節で胸鎖関節を安定させる・肩甲骨の動きをスムーズにすると働きを持っています。
肩甲骨を下制させる動きで筋が強化され、拳上するとストレッチされます!
身体を整えて、快適・季節を楽しみましょう♪
ご予約・お問合せ】
090-7927-9031
miyazaki@fips.cc
フィップスのホームページはこちら↓
http://www.fips.cc/conditioning-room_miyazaki/


パーソナルトレーニング&ケア フィップス ワウディ宮崎店
宮崎市橘通東4丁目8-1 カリーノ宮崎B2F
営業時間 平日10:00~24:00 土曜日10:00~22:00 日曜日10:00~21:00
定休日  木曜日
Total Body Lab.@Vigor Lifeのホームページはこちら↓
http://www.tbl.jp.net/


Total Body Lab.@Vigor Life
宮崎市橘通東3-1-11アゲインビル1F ASCショップ内
http://asc-g.com/
営業時間  10:00~21:00
定休日  木曜日
代表 滋井:ボディビル・マラソン・野球
スタッフ 黒木:ピラティス・野球・バドミントン・サーフィン
      前島:ヨガ
      谷池:バレーボール・水泳