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筋トレ大好き梶原麻美です(≧∇≦)
話変わりますが、私は小さい頃から姿勢がキレイと言われていました*(^o^)/*
が、実は正しい姿勢ではなかったのです|||||/(=ω=。)\ガーン|||||
反り腰・肋骨開きっぱなし
このせいでお腹ぽっこり
マイケルジャクソン並みの前傾姿勢によるふくらはぎの発達→ごっついふくらはぎ
肩甲骨はよっているが肩が前にきていた
二の腕を使えていなくてタルンタルンの二の腕
この3つを直して、使えるように意識すると、、、、なんと気付いたらサイズダウンしてました!!
皆さんも思い当たる節はありませんか?
あるって方は是非、体験してみませんか?
プログレスにてお待ちしております(^_-)-☆

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