宮崎県宮崎市 パーソナルトレーニング専門スタジオProgress「プログレス」
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月別アーカイブ: 2015年12月

2015年のあれこれ。

プログレスWOW’D宮崎店パーソナルトレーナーのHAKUです!今年も残すところあと数日になりました …

体幹トレーニング★

体幹大好き梶原麻美です★ って事で今日も体幹トレーニングをのせますので是非やってみて下さい*\(^o^)/* …

ストレッチ紹介★

軟体動物、梶原麻美がストレッチを紹介します(≧∇≦) ※無理のないように、ご自身の身体に合わせて行って下さい …

年末年始イベント情報

こんばんは 美担当のYUKAです 毎日バタバタと過ごしています みなさんもそうでしょう?12月は師走 ほんと何 …

青島太平洋マラソン!参加者の皆様お疲れ様でした!

プログレスWOW’D宮崎店のハクです!先日、宮崎では青島太平洋マラソンが開催されました天気が良すぎ …

腹筋チャレンジ★

腹筋・体幹トレーニング大好き梶原麻美です★ 腹筋大好きの私から挑戦状 このトレーニング出来ますか? ①仰向けで …

運動という処方薬②

 プログレスWOW’D宮崎店のHAKUです。 前回のあらすじ・・・【運動という処方薬】今 …

体幹トレーニング★

みなさん!こんにちわ*\(^o^)/* 年末年始太らないようにトレーニングを強化している梶原麻美です★ 今日は …

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