肉体改造継続中の梶原麻美です

今日は私が担当している方で素晴らしい結果が出たので書きたいと思います
初回
身長166cm
体重→72.6kg
体脂肪量→26.1kg
筋肉量→43.9kg
ウエスト→95cm
ヒップ→103cm

 

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《エクササイズ内容》
★姿勢改善
★筋肉のリリース
★ストレッチ
★呼吸
★体幹トレーニング
★サーキットトレーニング
あとは毎日、姿勢の意識とエクササイズをお家で続けて頂きました!!
シェイプアップモニター最終日
体重→72.6kg   →68.6kg
体脂肪量→26.1kg  →23.3kg
筋肉量→43.9kg  →42.7kg
ウエスト→95cm  →77cm
ヒップ→103c  →100cm
 
 
素晴らしい??凄く食事の面も努力されていたし、トレーニングも努力されていたのでこういう結果がでて凄く私も嬉しいです(≧∇≦)
 
しかも、
ウエストが
18cm減!!
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左から初回・1ヶ月目・最終日です★

素晴らしい??写真を見るだけでもウエストが細っそりしているのが分かりますよねー(≧∇≦)
 
お客様からは私生活の活動が楽に出来るようになった!
動くことが億劫ではなくなったと嬉しいお言葉も頂きました??
 
これからも運動を続けられるとの事なので応援を続けます!!
 
 
シェイプアップモニター気になってるって方はお早めに申し込みした方が良いですよー

トライアルレッスン

[カウンセリング+姿勢・動きのチェック+ふぁんトレ(25分)] ◇料金:3,240円(税込)
◇時間:約55分間
当店を初めてご利用の方はまずトライアルレッスンからご利用いただきます。
以下のチェックに1つでも当てはまる方はトライアルレッスンにお申込みください。

☑運動は苦手だが、何か始めなきゃと思っている方
☑今まで運動をほとんどやっておらず、何をして良いのかわからない方
☑骨盤の歪みが気になる方
☑猫背や反り腰等の崩れた姿勢を改善したい方
☑腰痛、肩こり、膝痛の根本的な改善方法を習得したい方
☑病院などで「腹筋、背筋を鍛えなさい」と言われたが、どう動いていいのか不安な方
☑ゴルフ、野球、ダンスなどのパフォーマンスを向上したい方
☑自己流でトレーニングをしたけど思うような結果が出なかった方

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