みなさんこんにちは

昨日のトレーニングで良い感じに肩周りの筋肉痛がきていて辛いけど嬉しいパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表兼パーソナルトレーナーの滋井です


一般の方には伝わりづらいですが、トレーナーあるあるでこの筋肉痛ネタは必須なんです

最近はお客様にもこの筋肉痛ネタが通じる方が増えてきて嬉しい限りです

さて、今日は今年の春から当店にトレーニングに通っている高校生のパーソナルセッションでした

何でもその高校生のお父さんが彼を競艇選手にしたいそうで(もちろんトレーニングをしている彼も競艇選手になることを強く望んでいます)、まずは競艇学校に合格することを目的にトレーニングに通っています。

 

しかし、この競艇学校に入学するには、倍率40倍と言われる厳しい競争を勝ち抜かなければいけません

競艇学校の入学試験は第1次~第3次まであり、第1次試験は学科試験と体力試験に分かれていて、体力試験は握力、背筋力、立位体前屈、上体そらし、垂直跳びと基礎的な能力を見るようです。

これが第1次試験で、倍率9倍
とこの時点でかなり人数が絞られるので、受験する人の中でトップクラスの成績と残さないと2次試験に進むのは難しいようです

ちなみに当店からは過去に競艇学校にトップ通過で合格されたお客様もいらっしゃいます
⇒ http://ameblo.jp/workout-de-musclebody/entry-11923885832.html(合格された当時のブログです

その後は2次試験、3次試験と続き最終的には毎年40名ほどの選ばれし者だけが入学することができるそうです

競艇学校入学試験の詳細はこちら
⇒ http://careergarden.jp/kyoutei/exam/

 

 

そんな狭き門を乗り越えるためにどんなトレーニングをしているのかというと。。。

もちろん徹底的に基礎トレーニングです

何か凄いとっておきのトレーニングを期待していた方はすみません


彼はまだ高校生で基礎的な筋力や、筋力をつける前に必要な基礎的な動作も身についていない状況です


そんな基礎的なこともできていない身体で特殊なトレーニングをしたところで、深く見に付くこともないでしょうし、ましてや身体を壊してしまう危険性もあります


私たちがお客様のエクササイズプログラムを組み立てるときに大切にしているパフォーマンスピラミッドでも、この基礎的な能力が一番底辺の土台となるよう作られています

これは身体作りに限ったことではなくどんなことにでも言えることで、やはり基礎なくして応用はありませんよね。

ということで、彼の将来の夢をより現実的なものにするためにも今はみっちりと基礎的なトレーニングを地味~に指導していこうと思います

基礎からみっちりと身体作りをしたい!という方はお気軽にお問合せください

 

 



☆☆☆7月イベント☆☆☆

姿勢の無料測定会 7月4日(月)10:00~14:00 アポロの泉
はじめてバレエ  7月8日(金)13:30~ プログレス
俺の柔軟修行   7月16日(土)14:00~ プログレス

俺の柔軟修行についての詳しい内容はこちら
⇒ 
http://ameblo.jp/workout-de-musclebody/entry-12172620943.html

******トライアルレッスン******
[カウンセリング+姿勢・動きのチェック+ふぁんトレ(25分)]
◇料金:3,240円(税込)
◇時間:約55分間

当店を初めてご利用の方はまずトライアルレッスンからご利用いただきます。
以下のチェックに1つでも当てはまる方はトライアルレッスンにお申込みください。

?運動は苦手だが、何か始めなきゃと思っている方
?今まで運動をほとんどやっておらず、何をして良いのかわからない方
?骨盤の歪みが気になる方
?猫背や反り腰等の崩れた姿勢を改善したい方
?腰痛、肩こり、膝痛の根本的な改善方法を習得したい方
?病院などで「腹筋、背筋を鍛えなさい」と言われたが、どう動いていいのか不安な方
?ゴルフ、野球、ダンスなどのパフォーマンスを向上したい方
?自己流でトレーニングをしたけど思うような結果が出なかった方

 

☆☆☆ご予約・お問合せ☆☆☆

℡:0985-71-1214
Mail:info@vigor-life.com

 

パーソナルトレーニング専門スタジオProgress(プログレス)宮交シティ店


公式HP:http://vigor-life.com/