みなさんこんにちは!

来週の月曜日に生まれて初の高千穂に行くことになり、今からワクワクな気分のパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表兼パーソナルトレーナーの滋井(しげい)です 😆

高千穂に行くことは、今年1年でやりたいことリストの1つにもしていたので、こんなに早く実現できることになり嬉しいです!

行った感想はまたブログでご報告させていただきますね(^_^)

 

「クリック健康」のコーナーの後編が公開されました!

さて、今日はメディア掲載のお知らせです

先日ブログでもお知らせしていましたが、みやビズ様に「俺の柔軟修行」が取り上げられ「クリック健康」のコーナーにてご紹介いただいています。

前編についてのブログはこちら↓

http://vigor-life.com/2017/01/11/clickkenko/

今回のブログは1月18日に公開された後半の内容についてのお知らせです!

前編の内容は「俺の柔軟修行」のレッスンをカラダが固い男性3名に受けていただきその効果を検証することでしたが、後編の内容はレッスンで実際に行っているエクササイズをいくつかピックアップし、その注意点や動作についての簡単な解説(時間の都合上かなりざっくりしてますが。。。)を行っています。

現在カラダが固くてお悩みの方や、運動不足で何から始めたらいいかわからない、日常生活を快適に過ごせるカラダを手に入れたいという方はぜひ下の動画を見ながらご紹介しているエクササイズを練習してみてくださいね。

「俺の柔軟修行」と謳ってはいますが、もちろん女性のみなさまにもオススメのエクササイズばかりですのでご安心ください。

みやビズ「クリック健康」のページはこちら↓

https://miyabiz.com/health/category_161/item_22355.html

 

また、「俺の柔軟修行」は毎月定期的に開催しておりますので、カラダが固くてお悩みの男性のみなさまはぜひご参加ください!

今月の開催日程は以下のようになっております。

日時:1月28日(土)14時~14時45分

場所:プログレス宮交シティ店(宮交シティ3F)

料金:初回500円、2回目以降2,000円

定員:5名

ご予約・お問い合せ:

TEL:0985-71-1214

Email:info@vigor-life.com

 

みなさまのたくさんのご参加をお待ちしております!(^^)/

それではまた!

 

トライアルレッスン

[カウンセリング+姿勢・動きのチェック+ふぁんトレ(25分)]
料金:3,240円(税込)
時間:約55分間
当店を初めてご利用の方はまずトライアルレッスンからご利用いただきます。
以下のチェックに1つでも当てはまる方はトライアルレッスンにお申込みください。

運動は苦手だが、何か始めなきゃと思っている方
☑今まで運動をほとんどやっておらず、何をして良いのかわからない
骨盤の歪みが気になる方
☑猫背や反り腰等の崩れた姿勢を改善したい
☑腰痛、肩こり、膝痛の根本的な改善方法を習得したい方
☑病院などで「腹筋、背筋を鍛えなさい」と言われたが、どう動いていいのか不安な方
☑ゴルフ、野球、ダンスなどのパフォーマンスを向上したい
自己流でトレーニングをしたけど思うような結果が出なかった方

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