『俺の柔軟修行』開催のお知らせ!

俺の柔軟修行は、身体の硬い男性の為のレッスンです。

少人数制(5人限定)で、パーソナルトレーナーが

一人一人の動きを的確に修正することができる為、

レッスン後の身体の変化に皆さん驚かれています♪

特に、男性の場合、股関節周り足首の硬さに問題が多いため、

正常に身体を使えていれば出来る動作が、やりづらくなってしまう傾向にあります。

例えば、

前屈した際に、手の指が床に届かない。

あぐらを組むのが辛い。

片足立ちで靴下を履けない。

などなど、日常生活の動作がスムーズに行えない身体の状態になります。

このレッスンには、

硬くなっている身体の筋肉を柔軟にする為のヒントが沢山詰まっています。

1度の参加で、前屈が−17cmと劇的な変化を遂げられた方もいらっしゃいます。

普段、運動しない方はもちろん、

さらに身体を快適に動かしたい方も、是非参加してみてはいかがでしょうか?

初めてご参加の方はお試し価格500円で参加できますので、お気軽にご参加下さいね。

———-詳細———-

【ご予約】

info@vigor-life.com

電話:0985ー71ー1214

【日程】

2017年3月18日 土曜日

14:00〜14:45

【場所】

プログレス宮交シティ店3F

【参加費】

★初回 ¥500 ★2回目以降 ¥2,500

 

———-柔軟修行の様子———

動画