宮崎県宮崎市 パーソナルトレーニング専門スタジオProgress「プログレス」
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“美”習慣Vol.2

  綺麗な姿勢は足元から さて、今回の美習慣は足元に注目です! 女性のお洒落アイテムの一つに、ヒール …

マラソンシーズン!

南国宮崎といえども、ここ数日の朝晩は肌寒く感じます。 この時期から取り組みやすいスポーツとして”ランニング”を …

健康の悩みランキング

健康に関する悩み 健康になる為に、または健康を維持する為に、皆さんは何かしていますか? 30代〜70代の全国の …

意外と知らない姿勢のことvol.2

姿勢の種類 前回のブログ「意外と知らない姿勢のこと」でも書いた内容ですが、今回はさらに姿勢を詳しく見ていきたい …

競艇選手を目指して!!

みなさんこんにちは 昨日のトレーニングで良い感じに肩周りの筋肉痛がきていて辛いけど嬉しいパーソナルトレーニング …

七夕と言えば!

皆さまこんにちは! 今日は朝3時起床だったため、まだ夕方なのに自宅が恋しくなっているパーソナルトレーニング専門 …

☆★☆7月イベント情報☆★☆

プログレス宮交シティ店パーソナルトレーナーの黒木です梅雨の時期、皆様いかがお過ごしでしょうか? プログレスでは …

継続と応用力!

こんにちは!お久しぶりの登場ですが。。。忘れないでください美担当のYUKAです 昨日は、パフォーマンスアップの …

第二回「俺の柔軟修行?見習い編?」開催!!

かっこいいロゴも完成し、第二回「俺の柔軟修行~見習い編~」を開催します押忍 カラダもコ・コ・ロも柔軟に。 日頃 …

第1回「俺の柔軟修行?見習い編?」

プログレス宮交シティ店トレーナーの黒木です 先日、「俺の柔軟修行~見習い編~」を開催しました 今回の参加者もか …

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外反母趾や偏平足、O脚などの原因となりやすい「足の姿勢」チェックとその改善エクササイズを監修させていただきました!

UMKスーパーニュース「Reらいふ」のコーナーに出演!

俺の柔軟修行のレッスンを取り上げていただきました!
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