宮崎県宮崎市 パーソナルトレーニング専門スタジオProgress「プログレス」
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この冬冷え知らず!!オススメ必須アイテム♡

おはようございます。美担当のYUKAです🌼 なかなか自分の時間が取れず、実は、7月末にあった発表会以来、レッス …

運動をする前に・・・

トライアルコース   プログレスをご利用される方は目的があってトレーニングをされています。姿勢改善、 …

マラソンシーズン!

南国宮崎といえども、ここ数日の朝晩は肌寒く感じます。 この時期から取り組みやすいスポーツとして”ランニング”を …

スポーツの秋

スポーツの秋=ケガ? スポーツの秋と言われるほど、外での活動がしやすい季節になりました。最近、ランニングする方 …

健康の悩みランキング

健康に関する悩み 健康になる為に、または健康を維持する為に、皆さんは何かしていますか? 30代〜70代の全国の …

意外と知らない姿勢のことvol.2

姿勢の種類 前回のブログ「意外と知らない姿勢のこと」でも書いた内容ですが、今回はさらに姿勢を詳しく見ていきたい …

意外と知らない”姿勢”のこと

意外と知らない”姿勢”のこと ”姿勢”について気にした事はありますか?「猫背が気になる …

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地域医療情報誌「もしもしドクター-Lite-2016Vol.3」

外反母趾や偏平足、O脚などの原因となりやすい「足の姿勢」チェックとその改善エクササイズを監修させていただきました!

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俺の柔軟修行のレッスンを取り上げていただきました!
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