宮崎県宮崎市 パーソナルトレーニング専門スタジオProgress「プログレス」
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身体について

あなたの今のカラダは過去の習慣の結果です!

みなさんこんにちは! 本日は台風5号の接近により全ての予約をキャンセルさせてもらい、久々にゆっくりとした時間を …

カラダ改造計画!!

お久しぶりの登場です💦 美を担当していますYUKAです♡ 昨日は祝日ということで、大自然の中を探索してきました …

エフエム宮崎「グッドタイム」に出演してきました!

みなさんこんにちは! 最近は有難いことにたくさんのお客様が当店をご利用くださり、かなりバタバタとした日々を過ご …

長期的にダイエットに成功するための3つのポイント

みなさんこんにちは! 🙂   先月末に知人の結婚式にて今年最初のゲストポージングを披露させてもらった …

なぜ土踏まずが無くなってしまうのか?その③

みなさんこんにちは! 先月は富士山の麓で宿泊研修を受けたり、実家に帰省していたりしてブログの更新が久々になって …

姿勢美人は得をする!!

戻ってきたファイナリストたち♡ こんにちは。美担当のYUKAです。 生理学を学んで、自分に足りていない栄養素を …

なぜ土踏まずが無くなってしまうのか?その②

みなさんこんにちは! 先日はトレーニング前に宮崎県ボディビルチャンピオン3人が偶然ジムのロッカールームで鉢合わ …

なぜ土踏まずが無くなってしまうのか?その①

みなさんこんにちは! 先日のトレーニングでお尻の筋肉が猛烈な筋肉痛に襲われているパーソナルトレーニング専門スタ …

あなたの土踏まず、土を踏んでませんか?

みなさんこんにちは! 最近少しずつダイエットをしているのに、久々に会う方にふっくらしてきたねと言われショックを …

パーソナルトレーナーの仕事はトレーニング方法を教えることだけではありません!

みなさんこんにちは! 昨日行ったトレーニングの影響で胸、二の腕、肩の筋肉がとてつもない筋肉痛に襲われているパー …

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