実はプログレスは運動が苦手な方が多く来られています( *´艸｀)
こんにちは。 マラソンが苦手なため、しぶしぶランニング教室に通い始めた、 パーソナルトレーニング専門スタジオプログレス⁑トレーナーの井上です(*･ω･)ﾉ ぷろぐれすらんなーずに参加しなくてはならず( ；∀ […]
リバウンドしないダイエットに必要なことは？
こんにちは！ 宮交シティ3Fにあります、パーソナルトレーニング専門スタジオProgress（プログレス）のweb担当 ずんずんずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) 昨夜、途中まで見ていたオンライン講座「からだマネジメント講座ーダ […]
プロテインはマッチョのためだけじゃない…！
こんにちは！ 宮交シティ3Fにあります、パーソナルトレーニング専門スタジオProgress（プログレス）のweb担当 ずんずんずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) プロテインは筋肉をつけたい人がのむものだよね？? […]
五感を刺激する〜こどもひろば〜 開催いたしますっっ！！
こんにちは。パーソナルトレーニング専門スタジオプログレス⁑トレーナーの井上です(*･ω･)ﾉ ついに解禁✨ あまり宣伝をしていませんが、実はプログレスにはこども向けのクラスがあります♪ その名 […]
夏バテ予防にオススメ！！
こんにちは♪ 宮交シティ3Fにあります、パーソナルトレーニング専門スタジオProgress（プログレス）のweb担当 ずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) 最近少しずつ暑くなってきて… 夏バテの予感がしてきませんか […]
5分座るだけで骨盤が整っちゃう！
こんにちは♪ 宮交シティ3Fにあります、パーソナルトレーニング専門スタジオProgress（プログレス）のweb担当ずん子です(･∀･)/ 最近、若かったころは気にならなかったことが気になりだし… 歳を重ね […]
お父さんの健康を守ろうパート２！！
こんにちは！ 宮交シティ3Fにあります、パーソナルトレーニング専門スタジオProgress（プログレス）のweb担当ずん子です? 先日、父の日のプレゼントにとっっっっっってもオススメな最強武器をご紹介しました。 本日はそ […]
みなさんは彼に気づいていますか？
こんにちは。パーソナルトレーニング専門スタジオプログレス✳︎トレーナーの井上です(*･ω･)ﾉ 今週の土曜日にリレーマラソン大会があることに、只今ストレスを感じまくっております。。。＿|￣|○ 練習をしようしようと思いな […]
お父さんの健康を守ろうパート１！！
こんにちは！ 宮交シティ3Fにあります、パーソナルトレーニング専門スタジオProgress（プログレス）のweb担当ずん子です。 （まいぷれ宮崎の記事は書かせていただいていましたが、こちらのブログは初めてです！よろしくお […]
肩こりからくる頭痛や吐き気でお困りの方はいませんか？(＞＜)
こんにちは。あっという間に５月も終わりですね〜(￣▽￣;) ほんと早い。。。? バタバタと過ぎましたが、月初めに立てた目標を今月はしっかりと達成することが出来ました? なかなか自分で立てた目標なのですが、達成することが難 […]