宮崎県宮崎市 パーソナルトレーニング専門スタジオProgress「プログレス」
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Challenge**HAKU**

第三回「俺の柔軟修行〜見習い編〜」報告!

  一回45分でマイナス17cm!? 「おーーーー!!」 45分の柔軟修行を終え、立位体前屈が過去最 …

第2回「俺の柔軟修行?見習い?」結果報告!

プログレス宮交シティ店パーソナルトレーナーの黒木です 先日、第2回「俺の柔軟修行」が開催されました 今回も身体 …

第二回「俺の柔軟修行?見習い編?」開催!!

かっこいいロゴも完成し、第二回「俺の柔軟修行~見習い編~」を開催します押忍 カラダもコ・コ・ロも柔軟に。 日頃 …

第1回「俺の柔軟修行?見習い編?」

プログレス宮交シティ店トレーナーの黒木です 先日、「俺の柔軟修行~見習い編~」を開催しました 今回の参加者もか …

「俺の柔軟修行」連動ブログ!

今週土曜日は「俺の柔軟修行~入門編~」が開催されます そこで、柔軟性についてより理解を深めて頂きたいと思い、柔 …

俺の柔軟修行~プレ修行報告~

プログレス宮交シティ店の黒木です。 5月のイベントレッスン「俺の柔軟修行~入門編~」に先駆けて、プレ修行を行い …

身体の機能

お客様の悩みの一つに、『身体の硬さ』がよく挙げられます。 とくに男性の方は、筋力に頼りすぎることから筋肉が過緊 …

ピラティス

宮交シティにあるパーソナルトレーニング専門スタジオ『プログレス』パーソナルトレーナーの黒木です。 先週ご紹介し …

ピラティス

プログレス宮交シティ店でパーソナルトレーナーとして活動しています黒木です 今回はピラティスエクササイズについて …

SPECIAL LESSON開催!!

プログレスWOWD宮崎店トレーナーのHAKUです 先日、大阪にて一般社団法人E.M.I主催の【Core Pow …

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地域医療情報誌「もしもしドクター-Lite-2016Vol.3」

外反母趾や偏平足、O脚などの原因となりやすい「足の姿勢」チェックとその改善エクササイズを監修させていただきました!

UMKスーパーニュース「Reらいふ」のコーナーに出演!

俺の柔軟修行のレッスンを取り上げていただきました!
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