明日は、満月♪


星が見たーいLOVE だなんてロマンチックなタイプではないですが、


ぽかーんと空を見上げることが好きな前島です♪おはようございます(●^o^●)
今日は「月」のお話ビクーリ!
明日は、満月ですよ満月 雲に隠れて見えないかもですが。。。



私達人間の身体の70%は水分でできているといわれています。
潮の満ち干きは月の引力によっておきています。


私達の身体も月の影響を大きく受けていて、

月の満ち欠けのリズムを上手に利用すると、効果的に身体を整えやすいのです?


『吸収力』が高まる時期・・・新月から満月に至るまで



『放出力』が高まる時期・・・満月から新月に至るまで


ということで、


ダイエットは、満月の日からスタートすると良いと言われていますビクーリ!



新月に近づけば近づくほど、解毒・洗浄・発汗・発散 などの作用が高まっていくので、

・運動や食事で身体をデトックス


・岩盤浴や半身浴で汗をかいたり


・お肌のピーリングやボディのスクラブ


・ストレスを発散する!


ことに適した時期なのですびっくりマークタコ

雨で憂鬱な季節ですが、


まずは身体をデトックスして綺麗にきらきら!!

そしたら気持ちもリフレッシュできるはずけろけろけろっぴおんぷ



さぁ、明日からレッツデトーックスビクーリ!ビクーリ!






  参考にした本→「月のリズムでダイエット」岡部賢二



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