宮崎県宮崎市 パーソナルトレーニング専門スタジオProgress「プログレス」
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月別アーカイブ: 2014年10月

健康~その③~

こんにちは! ㈱Vigor Life 体幹トレーナーのHakuです♪ 早いもので明日で11月突入ですね~ だんだんと寒くなってきてますので、 体調管理に気を付けてくださいね☆ さて、仕事以外の時間は、ときには料理人になり …

ホネホネ講座

皆様、こんばんは! 最近寒くてのポカポカ布団が恋しい Vigor Life谷池です(^^)笑 以前当店のブログで【骨の役割】について ご紹介しましたので、本日は【骨の生成】 についてご紹介致します。 骨は、骨を分解して吸 …

体温1度の上昇で、免疫力は5倍、代謝は12%アップ♪

朝晩冷えますね、寒いのが大の苦手な前島枝里子です! 本当は、寒いとひきこもりたくなるタイプなのですが、12月のマラソン大会のために夜も走って頑張ります(・ω・)」 基礎体温は高い方がいいといいますが、 体温1度の上昇で、 …

健康~その②~

こんにちは! 体幹トレーナーのHakuです。 先週は秋晴れのなか、「綾 照葉樹林マラソン」に参加してきました♪ 前島トレーナーも初ハーフ参加!! 毎日コツコツとランニングの生活に慣れたのもあり、 綾の大自然に感動し、地元 …

健康~その①~

こんにちは! Vigor LifeトレーナーのHakuです♪ 今日の宮崎、15℃・・・。 だんだんと秋らしい気候になってきました。 それと同時に体調を崩される方も増えてきております。 ということで今日は【免疫】について少 …

トリック・ア・トリート

こんばんは! 体幹トレーナーのHaku(黒木)です。 10月に入り、街の雰囲気もハロウィンの飾りつけが目立ちますね♪ ハロウィンとは、毎年10月31日に行われる、 古代ケルト人が起源と考えられている祭りだそうです。 実は …

社内ミーティング&ランチ&MSP受賞

こんにちは♪ 体幹トレーナーのHAKU(黒木)です。 昨日は弊社のMTGでした。 毎回しっかりと共通意識の時間を持つことで、 さらに新たな可能性が広がっていきます。 今年のVigor Life、そして2015年のVigo …

前進!!

皆様、こんばんは! Vigor Lifeの谷池 瞳です。 とうとう10月突入~♪ 本日10月1日は、滋井社長率いる㈱Vigor Life の3周年! 4年目のスタートという素敵な日です(^o^) 私もVigor Life …

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