めっきり外は寒くなりましたねガーン
㈱Vigor Life 体幹トレーナーのHakuです。
東北では1mの積雪を観測していました。
寒い外で雪かきをする様子がニュース等で流れていましたが、
”雪かき”が毎日の日課になり、寒い冬でも体を動かす習慣ができていますよね。
これから更に寒くなり、「家から出たくなーい!」←その気持ち分かります(笑)
しかし、体を動かして体温を上げておかなければ、
体調も崩しやすくなりますし、ウィルスには勝てませんので、
寒い日こそ体を動かしてみましょう☆
さて、話は変わりますがモニター募集のお知らせです♪
Progressでは、10名限定「パーソナルトレーニングモニター」の募集をしております。
肩や腰の痛みも、ダイエットも、姿勢も、まずは適切な評価をしなくてはなりません。
病院に行けば何が原因なのか最初に診察がありますよね?
美容室に行けばどんな風になりたいのかカウンセリングがありますよね?
運動も一緒で、まず体の評価をした上で適切なエクササイズを処方しなければいけません。
今回のトレーニングモニターでは、
体の評価をすることはもちろんですが、人としての本来の機能を獲得する内容になっています。
本やメディア等で紹介されているよりも、専門的に、より深い内容です。
興味のある方はお気軽にご連絡下さい♪
★随時、無料カウンセリング(要予約)も行っています。
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Vigor Life Progress ワウディ宮崎店
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代表 滋井:ボディビル・マラソン・野球
スタッフ 黒木:ピラティス・野球・バドミントン・サーフィン
     前島:ヨガ
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