私(梶原麻美)は幼少期から異常に身体が柔らかく、親からだっこする時にお姫様抱っこしようとすると身体が手と手と間からスルーっと抜けて抱っこ出来なかったそうです、、、



しかも3歳から15歳まで器械体操をしていたのですが、
身体が柔らかいのに筋力が足りていなかったので背骨が歪んで平均台などバランスを必要とする動きが難しくなるので、小学校の頃から整骨院通いをしていました。


そんな私が今、思う事。



★身体は柔ければ良いというものではない

★筋力と柔軟性のバランスがとれていないと不調がでる

こんな当たり前の事ですが、当時の私は知りませんでした

自分の身体に何が足りないのか?
どうしたら不調がよくなるのか?
パフォーマンスを上げる為には?


少しでも知りたいという方が入れば是非プログレスまで来られて下さい!!

小学校でも大丈夫ですよ★
子供のパフォーマンスを上げたいとかでも大丈夫です*\(^o^)/*

もし興味があれば8月23日の親子ヨガの参加も宜しくお願い致します★

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