ピラティス
1カ月美ボディチャレンジ? 呼吸編

こんばんは 美 担当のYUKAです 今日は、一番大切な呼吸の仕方をお伝えしようと思います 前回のブログでお伝えしたように、(前回のブログはこちら ) 1カ月美ボディチャレンジ? はじめはほとんど呼吸しかしていません 2回 […]

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