こんばんは
担当のYUKAです
 

最近、日常生活で、首や肩を痛め、痛くて生活に支障が出るため、ロキソニンを飲んだ。
というお声をよく聞きます
ロキソニンはよく効くわ~ と大絶賛の声もよく耳にします
薬の効果で、治ったと思われている方も多いのではないでしょうか

それは大きな間違いです
もちろん、痛み がなくなれば、普通に生活できるので、治った!で良し と思いたいですが、そもそも、姿勢や身体の使い方に原因がある場合、そこが変わらなければ、なんの改善にもなっていないので、また繰り返されます

身体に痛みが出るときは、筋肉の一部に過剰にストレスがかかっています
その原因はなぜかを見るために、姿勢を見ていきます。
大体は、身体の歪みに出ていたり、正しくない動かし方をしていることによるものだったりします。
では、そうなっているのはなぜか

筋力が弱い、筋バランスが崩れている。=生活習慣のも関わってきます
カバンの持ち方だったり、小さいお子さんがいらっしゃる方は、だっこの仕方だったり抱っこ

そうやって、しっかりと原因を突き止め、、自ら身体を動かして行ってもらうので、もちろん、ロキソニンのように、即効性はありませんが、確実に改善されますよね
バランスよく筋力をつけ、姿勢が整えば、繰り返すこともなくなると思います。

そのためにも、今の自分の身体の状態を知ってほしい。。。
と、いうことで、プログレス ワウディ宮崎店では、身体の状態がわかる、フィジカルチェック30分と、それをもとにした運動プログラム30分の計60分を1,000円で受けられる70%OFFのスペシャルな体験を11月末まで行います
ぜひ、この機会に、自分と向き合ってみてください

また、プログレス 宮交シティ店では、肩こりに効く!姿勢改善ストレッチ』のレッスンを曜日限定で開催しております 肩こりでお悩みの方必見
こちらも、原因から、改善、予防方法まで、しっかりとお伝えします
1回800円。
4回コースをご予約なら1回500円で受けられますよ~

いつまでも健康で美しくいきましょう

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■プログレスWOW‘D宮崎店
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定員:10名限定
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食事カウンセリング:15,000円(税込)
モニター期間中、シェイプアップに最適な食事管理アドバイザーによる食事指導が受けられます。
定員:4名限定

ご予約・お問合せ
℡:0985-27-7660 Email:miyazaki@vigor-life.com

■プログレス宮交シティ店

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◆開催期間:10月8日~11月7日
◆開催日時:
【火曜日】11:00~、15:00~
【木曜日】11:00~
【土曜日】15:00~
※各レッスンは1回あたり30分間です。
◆定員:各レッスン5名まで
◆レッスン料金:
【4回コース】⇒2,000円(1レッスン500円)+マッサージボールをプレゼント!
【1レッスンのみ参加】⇒800円
※事前予約が必要です。

ご予約・お問合せ
℡:0985-71-1214 Email:miyakocity@vigor-life.com


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◆Progress(プログレス)WOW’D宮崎店
〒880-0805 宮崎県宮崎市橘通東4-8-1カリーノ宮崎B2F
℡:0985-27-7660
Email:miyazaki@vigor-life.com


◆Progress(プログレス)宮交シティ店

         〒880-0902  宮崎市大淀4丁目6番28号宮交シティ3F

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