宮崎県宮崎市 パーソナルトレーニング専門スタジオProgress「プログレス」
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月別アーカイブ: 2016年5月

第二回「俺の柔軟修行?見習い編?」開催!!

かっこいいロゴも完成し、第二回「俺の柔軟修行~見習い編~」を開催します押忍 カラダもコ・コ・ロも柔軟に。 日頃皆さんが受けるストレスは、無意識のうちにカラダへ伝わり、筋肉が硬くなりやすい傾向にあります。 また、運動不足や …

第1回「俺の柔軟修行?見習い編?」

プログレス宮交シティ店トレーナーの黒木です 先日、「俺の柔軟修行~見習い編~」を開催しました 今回の参加者もかなり優秀な筋肉ガチガチの持ち主でした まさに、背中に手が届かない状態です 指先が床に着かないですね~ このまま …

「俺の柔軟修行」連動ブログ!

今週土曜日は「俺の柔軟修行~入門編~」が開催されます そこで、柔軟性についてより理解を深めて頂きたいと思い、柔軟性に関連した内容を書いていきたいと思います 柔軟性とは? 「関節の可動性により、身体運動を円滑にかつ、広範囲 …

俺の柔軟修行~プレ修行報告~

プログレス宮交シティ店の黒木です。 5月のイベントレッスン「俺の柔軟修行~入門編~」に先駆けて、プレ修行を行いました その名の通り、柔軟修行です 身体の硬い男性を対象に、「見習い」からスタートし「師範」までを目指します。 …

「シェイプアップコース最終モニター」受付期間延長決定!

  さぁ、いよいよ最終募集となりました シェイプアップコース 5月8日[日]までに受付期間を延長しまして、最終〆切と致します すでにスタートさせてるシェイプアップメンバーの方々は、1ヶ月目の測定で身体に変化が現れてきてい …

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