キッズ向けのトレーニング🏋🏻‍♀️

こんにちはー最近流行りのtik tok🎥にはまり中の梶原麻美です😊✨

この前あげた動画がなんと再生回数11万回と😳今まで見た事ない回数まではね上がりました🎶

これからもどんどん動画をあげていくので要チェック宜しくお願いします♥️

 

 

今日は先日東京に勉強しに行ったのでそこで学んだ事を少し書きたいと思います📝

【キッズ向けのトレーニング法】

・生まれてハイハイ・つかまり立ち・立つをしっかり経て来ているか

・パフォーマンスアップするのに土台をしっかりする事は必須という事。

この勉強会で私が思った事・大事だと思った事

我が子が早く立つと嬉しい!!などあると思いますが発育発達を考えたら早ければいいと言うことではない事。

スポーツをしていて、練習の時・自主練の時に技術の習得に目がいき過ぎて基礎を飛び越えてないか?

何を目的にスポーツをしていて、何を習得したいのか? 

※⇧ここは習い事をさせる保護者の方や当事者がしっかり考えて目的をもっていた方が成長が早いと思うので、なぜそのスポーツをするのか?何を得たいのか?いつまでにどこまで成長していたいのか?ぜひ考え実行してみて下さい✨

 

◆トライアルレッスン◆

[カウンセリング+姿勢・動きのチェック+ふぁんトレ(25分)]
料金:3,240円(税込)

時間:約55分間

当店を初めてご利用の方はまずトライアルレッスンからご利用いただきます。
以下のチェックに1つでも当てはまる方はトライアルレッスンにお申込みください。

運動は苦手だが、何か始めなきゃと思っている方
今まで運動をほとんどやっておらず、何をして良いのかわからない
骨盤の歪みが気になる方
猫背や反り腰等の崩れた姿勢を改善したい
☑腰痛、肩こり、膝痛の根本的な改善方法を習得したい方
☑病院などで「腹筋、背筋を鍛えなさい」と言われたが、どう動いていいのか不安な方
☑ゴルフ、野球、ダンスなどのパフォーマンスを向上したい
自己流でトレーニングをしたけど思うような結果が出なかった方


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