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肩こりからくる頭痛や吐き気でお困りの方はいませんか?(><)

こんにちは。あっという間に5月も終わりですね〜( ̄▽ ̄;) ほんと早い。。。💦 バタバタと過ぎましたが、月初めに立てた目標を今月はしっかりと達成することが出来ました👏 なかなか自分で立てた目標なのですが、達成することが難 […]

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プロテイン生活始めました♪

こんにちは(°▽°) 最近、お肌がちょ〜潤っている✨パーソナルトレーニング専門スタジオプログレス トレーナーの井上です \(//∇//)\✨ というのも、身体改革のため、毎朝のコーヒーを、プロテインに変えてみようかな?と […]

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親子やご夫婦、お友達と一緒に楽しく《セミパーソナルレッスン》♪

こんにちは! リレーマラソン大会が近づいているのに、全く練習をしておらず、焦っているけど、雨だな〜とやる気になれないでいる、パーソナルトレーニング専門スタジオ<プログレス>トレーナーの井上です(-.-;) やる気が出ない […]

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