皆さまこんにちは！
パーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井です。
先日ついに全国的に緊急事態宣言が出されましたね。
それ以降、より感染予防への意識が高まってきているのを感じています。
ただそれと同時に、自粛することにばかり気を取られてしまって、大切なことを見失ってしまわないようにも気をつけていかなければいけませんよね。
ウィルスを避けているだけでいいのでしょうか？
プログレスをご利用されるお客様にも、新型コロナウィルスの感染拡大により自粛される方が増えてきております。
もちろんこれだけ世界中に感染が広がっている状況ですから、現状は政府からの要請に従い三密「密集・密閉・密接」を避けて過ごしていくことが最優先かと思います。
ただ、三密を避けていればそれだけでいいのかと言うとそうではなく、コロナのようなウィルスには「収束」はあっても「終息」はありません。
つまり、感染者が増えていくペースが収まって「収束」していくことはあったとしても、ウィルスの存在そのものが消滅し「終息」するわけではないのです。
ということは、今後ワクチンやお薬が開発されて「収束（終息）宣言」が出た後も、新型コロナウィルスの感染者は数値としては減るでしょうが、インフルエンザなどの感染症と同様に今後も出続けるわけなので、その中で私たちはウィルスから自分の体を自分で守りながら生活していかなければなりません。
本当に大切なのは免疫力を向上させること！
そもそもコロナウィルスに限らず世の中には様々なウィルスや病原菌が存在しており、それらが体に侵入してしまわないように常に免疫系が戦ってくれているのです。
なので、三密を避けることや手洗い・うがいなどのウィルスが体内に入ることを予防するだけでなく、体内で戦ってくれる免疫力を向上させることも同時に行っていく必要があるわけです。
というわけで、まだいつになるか分かりませんが新型コロナウィルスが収束した時に、元気な姿で皆さまとお会いできるよう
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