オンラインレッスン「からだケア」 | Progress パーソナルトレーニング＆ピラティス │ 宮崎市

プログレスでは当施設までお越しいただくことができない方にもサービスが提供できるよう、オンラインでセルフケアを行うレッスンを提供しております。

プログレスに通っている方は、レッスンで整えたカラダを維持・向上するために

ご来店できない方は、腰痛や肩こり、姿勢や体型の崩れなどのカラダの悩みを解決するためにご活用ください。

※パーソナルトレーニング会員、セミパーソナル会員、ダンスパーソナル会員の方は会費の中にオンラインレッスン受講も含まれていますので、追加でお申し込みいただく必要はありません。

ご自宅にいながらプロの運動指導が受けられる！

オンラインレッスン「からだケア」は、スマートフォン・タブレット・パソコンなどインターネットの繋がる環境さえあれば、どこでも場所を問わずプロの運動指導を受けることができます。

大人数が集まる場所で運動をすることや、移動する時間が取れない、通いたいけど距離が遠くて難しいという方にも気軽にご利用いただくことができます。

オンラインレッスン「からだケア」はどのレッスンも３０分という短い時間に設定されているため、日々忙しく過ごされている子育て中のママや、ビジネスパーソンでも隙間時間を使って手軽にご参加いただくことができます。

たったの３０分でも継続していくことで少しづつ確実なカラダの変化へと繋がっていきます。

日本人の中で特に悩んでいる方が多いのが、肩・腰・膝の痛みやコリなどの症状なのではないでしょうか？

そのようなお悩みに応えるべくオンラインレッスン「からだケア」では、【肩まわり】【腰まわり】【膝まわり】の３種類のレッスンで、その部位に関するお悩みを解決するためのレッスンをご提供します。

運動やトレーニングと聞くと、苦手な方や学生以来全く運動をしていないという方にとってはかなりハードルが高く感じてしまうのではないでしょうか。

でもご安心ください。オンラインレッスン「からだケア」では、強い負荷をかけて筋肉を鍛えることや、難しくてできる気がしないような運動は一切ありません。

正しい骨格の動かし方や、負担のかかりやすい筋肉のケアの方法など、誰でも簡単に実践できる内容となっていますので、お気軽にご参加くださいませ。

パーソナルトレーニングと言えば芸能人やプロのアスリートが受けるものとしてイメージされがちですが（実は一般の方ほど必要性が高いのですが。。。）、やはり１対１でサポートするとなるとどうしてもサービスの料金は高額になってしまいます。

ただ、オンラインレッスン「からだケア」では、短時間・複数人のレッスンということで、月額５，０００円という低価格でサービスを提供することが可能となりました。

料金が高額だから、ということが理由で受けるのを諦めていた方も利用しやすい金額に設定させていただいています。

トライアル　初回体験１回のみ　　　　　　３，０００円

会員　　　　月会費（何度でも利用可能）　５，０００円

①ご希望のコース（トライアルor会員）の決済を行います

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②下記のオンラインサービス登録フォームよりお申し込みください

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③こちらからオンラインレッスンへの参加用URL・ID・パスワードをお送りします

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④お好きな日程のレッスンにご参加ください（レッスン５分前には入室しご準備ください）