WHAT'S PROGRESS  

姿勢や体形の崩れ 肩こりや腰痛・膝の痛み

でお悩みではありませんか?

プログレスはそのような方のためのパーソナルトレーニング専門スタジオです。

 

プログレス = 進歩 前進

 

運動指導というサービスを通じて

皆様にカラダが日々進化し理想のカラダに近づいていくことを実感していただきたい
それと共に身体の悩みが解決し自分自身のカラダに自信をもてるようになっていただきたい
そしてココロの部分まで良い方向に前進していただけるようにサポートしたい!

私達はそのような想いで活動しています。


 PROGRESSのパーソナルトレーニング  

パーソナルトレーニングとは?

マンツーマンであなたの悩みを改善するための運動方法を提供するサービスです。

当店では独自のノウハウにより「ふぁんトレ」というプログラムでマンツーマンの運動指導を提供しています。

▼こんなお悩みの方が利用されています。

腰痛
外反母趾
股関節通
股関節通
反り腰
疲れやすい
産後骨盤の歪み
スポーツのレベルアップ
関節リウマチ
ストレートネック
片脚で立てない
ダンスの上達
冷え性
肩こり
体型の崩れ
片頭痛
O脚X脚
座骨神経痛
膝痛
側弯症
肥満
五十肩
猫背
浮腫

特にプログレスで力を入れていること。         

それは、痛みや症状がただ改善するだけではなく、その後も同様の症状で苦しまれることがないよう「予防医療」のノウハウを提供することです。

痛みを取り除く専門家はどの地域にもたくさんいらっしゃいます。
ただ、多くの方々は治療や施術を受けて一時的に痛みが無くなっても、時間が経てば繰り返し同様の症状が起こることに悩んでいます。

プログレスではパーソナルトレーニングを通じて多くの方に、「痛みや悩みの改善」「症状の再発予防」という成果を提供してきています。

人間のカラダは闇雲に鍛えればいいというわけではなく、本来持っている能力を取り戻すためのエクササイズを行う必要があります。

それは人によっては、柔軟性を取り戻すためのエクササイズかもしれません。
または筋力を取り戻すためのエクササイズかもしれません。
もしかすると自分の背骨の位置感覚を取り戻すためのエクササイズかもしれません。

つまり100人いれば100通りの解決法があるわけです。

 

しかし 私たちは年間3,000件のレッスンをしていく中で多くの方のカラダの悩みを解決するための共通するポイントがあることに気づきました。

その共通するポイントとは

正しい姿勢と動作を身につけていること

 

多くのお客様のカラダを見させていただいて感じるのは「カラダの悩みを抱えている方は姿勢と動作に原因がある」ということ。
・朝起きたら腰が痛い
・長時間歩いていると膝が痛くなる
・パソコンを使っていると手が痺れてくる
・あぐらをかいて床に座れない
・毎日走っているのに脚が太くなる

このようなお悩みの多くは「正しい姿勢と動作」を身に付けていただくことで根本から解決することができます。

カラダの悩みが解決すれば、健康であることの幸せを日々感じながら前向きな気持ちで生きていくことができると思います。
しかし、多くの方々は「正しい姿勢と動作」を身に付けることで、自分のカラダの悩みが解決するということに気づいていません。
または、「気づいて」いたとしても、「できる」ところまで身に付いていません。
当然ながら「気づいて」いても「できる」ようになっていなければカラダの悩みを解決することはできません。

プログレスでは
カラダの悩みを抱えるあなたにも「正しい姿勢と動作」を身に付けることが「できる」ようになっていただける独自のプログラムを提供しています。

1人で悩み続けているのではなく、「正しい姿勢と動作」を身に付けていただくことで、ぜひあなたにも生き生きとした毎日を送っていただきたいと思っています。

『地域に住む方々に、正しい姿勢と動作を身に付けてもらうことができれば、カラダのことで悩んだり不安に感じたりすることなく、活力のある毎日を過ごしていただくことができるんじゃないか。』

そう信じてこの仕事を続けています。