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宮崎で年間３，０００件の実績！

マンツーマンの運動指導でカラダの悩みを解決！

『プログレス』はあなたのカラダのお悩みを「正しい姿勢と動作」を身に付けることで、根本から解決するパーソナルトレーニング専門スタジオです。

２０１１年に創設し、肩こりや腰痛、姿勢改善、手術後のリハビリなどのカラダのお悩みを解決し続けてきて、延べ２５０００件を超えるレッスンを提供する宮崎でNo. １の実績を持つパーソナルトレーニング専門のスタジオになりました。

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こんなお悩みの方は私たちにお任せください！

プログレスに在籍するスタッフはトレーナーやピラティス等の専門資格を取得した運動指導のスペシャリストです。

私たちはマッサージや治療に頼るだけの受け身な対処療法だけではなく、自ら動き積極的にカラダの問題を改善していくサポートをさせていただいています。

私たちプログレスのパーソナルトレーナーは上記のようなあなたの「なぜ？」という悩みを根本的に解決するために、医学的な根拠を元にしたサービスをご提供しています。

根本的に解決をするためには今起きている「症状」に目を向けるのではなく、

カラダの悩みを引き起こしている「原因」に目を向けていく必要があります。

そのため、ただ闇雲に腹筋や背筋を鍛えるといった運動方法ではなく、カラダの悩みの「原因」はどこにあるのか？を理解し、その「原因」を解決する方法を学び、そして自ら実践すること。

そのようにしてカラダの悩みを自ら解決できるようになっていただくことは、必ずあなたにとって「一生の財産」になると私たちは確信しています。

もしあなたが本気で自らのカラダに向き合い、本気で解決したいと決意し、勇気を出して一歩を踏み出されたなら、私たちはあなたのカラダの悩みを最先端のスポーツ医科学に基づいたベストな解決法を以ってお応えします。

本気で変わりたい！と決意したあなたにお会いできることを楽しみにお待ちしております。

どんな運動をしたらいいのか分からない、運動が苦手で不安という方もご安心ください！

プログレスの専門スタッフがマンツーマンであなたの目的や体力レベルに合ったエクササイズをご提案します！

まずはトライアルレッスンでプログレスのパーソナルトレーニングを体験してみてください！