治療に頼ることなく慢性的なカラダの悩みを解決したい
カラダの不安を感じることなく生き生きとした毎日を過ごしたい
そんなあなたのためのパーソナルトレーニングスタジオです。

C O N C E P T

「正しい姿勢と動作」を身に付けることで
カラダのお悩みを根本から解決し
生き生きとした人生を送っていただく。

ー RECOMMEND ー
こんな方におすすめ

■ 運動は苦手だけど健康のために何か始めたい
■ どんな運動や食事をしていいのかわからない
■ 慢性的に痛む腰痛や肩こりを改善したい
■ 年齢と共に気になる部分を引き締めたい
■ 猫背や反り腰などの姿勢、骨盤の歪みを直したい
■ 忙しい毎日でも疲れにくいカラダを手に入れたい
■ スポーツやダンスのパフォーマンスを向上したい

ー STAFF ー
私たちにおまかせください！

２０１１年に創設し、肩こり・腰痛・姿勢改善・手術後のリハビリなどのカラダのお悩みを解決。
延べ３００００件を超えるレッスンを提供する宮崎でNo.1の実績を持つ。

スタッフはトレーナーやピラティス等の専門資格を取得した運動指導のスペシャリスト。
マッサージや治療に頼るだけの受け身な対処療法だけではなく、自ら動き積極的にカラダの問題を改善していくことをサポート。

トレーナー紹介

こんな疑問を感じたことはありませんか？

・なぜいつも肩や腰が痛くなるのだろう
・なぜ毎日運動をしているのに痩せないのかな
・なぜお尻やお腹がたるんでくるんだろう
・なぜ一生懸命トレーニングしているのにスポーツが上達しないのだろう

プログレスでは
あなたの「なぜ？」という悩みを根本的に解決するために医学的な根拠を元にしたサービスをご提供しています。

根本的に解決をするためには今起きている「症状」に目を向けるのではなく、カラダの悩みを引き起こしている「原因」に目を向けていく必要があります。

そのため、ただ闇雲に腹筋や背筋を鍛えるといった運動方法ではなく
・カラダの悩みの「原因」はどこにあるのか？を理解し
・その「原因」を解決する方法を学び
・そして自ら実践すること。

そのようにしてカラダの悩みを自ら解決できるようになっていただくことは
必ずあなたにとって「一生の財産」になると私たちは確信しています。

もしあなたが本気で自らのカラダに向き合い、本気で解決したいと決意し、勇気を出して一歩を踏み出されたなら、私たちはあなたのカラダの悩みを最先端のスポーツ医科学に基づいたベストな解決法を以ってお応えします。

本気で変わりたい！と決意したあなたにお会いできることを楽しみにお待ちしております。

どんな運動をしたらいいのか分からない、運動が苦手で不安という方もご安心ください。
プログレスの専門スタッフがマンツーマンであなたの目的や体力レベルに合ったエクササイズをご提案します！