当店を初めてご利用の方はまずトライアルレッスンからご利用いただきます。
カウンセリングでお話しいただいたあなたのカラダの悩みや姿勢分析などで得られたデータをもとにあなたに最適な「オリジナルエクササイズ」をご提案させていただきます。
運動や治療では解決することが難しい症状があります。栄養・生活習慣を見直すことで体質を改善しお悩みの症状を根本から解決していく栄養コンサルティングサービスです。
QRM健康度測定による分析結果を元に、栄養・生活習慣を見直してみませんか？
子供たちを心から元気に。
ママたちを心からＨＡＰＰＹに。
こどもとママの幸せを追求♪
遊び（動き）を通して脳を発達させカラダと心をつなげるお手伝いをしています。楽しい時間・大好きな空間をご提供します。
「からだケア」は、辛いカラダの悩みをお持ちの方に１回３０分の軽い運動とメンテナンスでカラダの悩みから解放され、快適な気分で毎日を過ごしていただけることを目的としたオンラインレッスンです。
プロの指導なので正しい骨格の動かし方や、負担のかかりやすい筋肉のケアの方法を知ることが出来ます♪
簡単なので自分でメンテナンスできるようになりますよ◎
「からだマネジメント講座」は、運動では解決することが難しいカラダの悩みを解決するために、カラダの仕組みや栄養についての情報をお届けするオンライン講座です。
おうちに居ながら、カラダについて正しい知識を勉強することができます✍
プログレスではご利用されるお客さまに、《短い期間でカラダの変化を出していただくため》《日頃の健康管理のために》ご自宅でのホームエクササイズを強く推奨しております。
復習として使っていただけるのはもちろん、プログレスでのトレーニング以外にもおうちでのエクササイズをしていただくと運動の習慣化が出来てきます✨
たった5分で骨盤が整います！
たった5分で骨盤が整います！
このIS-Coreに座ることで坐骨の位置が整い、骨盤全体の歪みを整えることができます。
こんなお悩みがある方にオススメいたします。
・猫背や反り腰などの姿勢が気になる
・長年の腰痛で悩んでいる
・産後の体型の変化を改善したい
・片足でバランスを取ることが難しい
・下半身、下腹を引き締めたい
たった5分で骨盤が整います！
このIS-Coreに座ることで坐骨の位置が整い、骨盤全体の歪みを整えることができます。
こんなお悩みがある方にオススメいたします。
・猫背や反り腰などの姿勢が気になる
・長年の腰痛で悩んでいる
・産後の体型の変化を改善したい
・片足でバランスを取ることが難しい
・下半身、下腹を引き締めたい
たった5分で骨盤が整います！
たった5分で骨盤が整います！
通常、椅子に座っている時には坐骨に体重がかかるように骨盤を垂直に立てて座るのが理想の姿勢だと言われています。ただ、普段そのような姿勢で座れている方はなかなか少ないのではないでしょうか？
このIS-Coreに座ることで坐骨の位置が整い、骨盤全体の歪みを整えることができます。
※IS-Coreとの違い
底部分がまるくなったことにより角度調整が簡単出来るようになりました。
まるみ部分を使って筋膜リリースも可能に。
たった5分で骨盤が整います！
通常、椅子に座っている時には坐骨に体重がかかるように骨盤を垂直に立てて座るのが理想の姿勢だと言われています。ただ、普段そのような姿勢で座れている方はなかなか少ないのではないでしょうか？
このIS-Coreに座ることで坐骨の位置が整い、骨盤全体の歪みを整えることができます。
※IS-Coreとの違い
底部分がまるくなったことにより角度調整が簡単出来るようになりました。
まるみ部分を使って筋膜リリースも可能に。
1袋で1食分の最低必要量のブドウ糖を手軽にとることができます。
1袋で1食分の最低必要量のブドウ糖を手軽にとることができます。
多くのクッキーで使われている添加物や保存料など、本来カラダに必要でないものを最小限に抑え、健康なカラダづくりに必要なものを厳選して作り上げたクッキーです。
カラダが「美味しい」と感じる、優しく素朴な味わいをお楽しみください。（※香料は天然香料を使用しています）
1袋で1食分の最低必要量のブドウ糖を手軽にとることができます。
多くのクッキーで使われている添加物や保存料など、本来カラダに必要でないものを最小限に抑え、健康なカラダづくりに必要なものを厳選して作り上げたクッキーです。
カラダが「美味しい」と感じる、優しく素朴な味わいをお楽しみください。（※香料は天然香料を使用しています）
家族みんなで飲める、みんなにうれしいプロテインです♪
成長・発達に必要不可欠なタンパク質ですが、市販のプロテインは添加物が気になりますよね。
sodatsuプロテインは、添加物を使用しない、こどもに安心して飲ませられるこだわりのプロテインです。
家族みんなで飲める、みんなにうれしいプロテインです♪
成長・発達に必要不可欠なタンパク質ですが、市販のプロテインは添加物が気になりますよね。
sodatsuプロテインは、添加物を使用しない、こどもに安心して飲ませられるこだわりのプロテインです。
家族みんなで飲める、みんなにうれしいプロテインです♪
みなさまこんばんは！ 青島太平洋マラソンまであと１ヶ月と迫ってきて焦っているパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井です！ ぼちぼち練習できているとは思いますが、それでも実際に走ってみないと […]
こんにちは。 パーソナルトレーニング専門スタジオトレーナーの井上です(*･ω･)ﾉ １１月４日に、我が社 株式会社Vigor Lifeの第９期に向けた経営計画発表会を開催させていただきました。 […]
先週末開催されたユニバーサルフィールドさん主催の《宮崎ナイトリレーマラソン大会》 今年も楽しく参加してきました٩( 'ω' )و ３キロも走ったのに、全く筋肉痛もこず、（←まだきてないだけじゃないと甲斐トレーナーに毒を吐 […]
こんにちは♪宮交シティ3Fにあります、パーソナルトレーニング専門スタジオProgress（プログレス）のweb担当ずんずんずん子です( ˙꒳˙ᐢ )朝晩が冷え込むようになっていましたね💦寒くなってくると活発になるもの、 […]
こんにちは！ web担当ずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) 🤔パーソナルトレーニングに興味はあるけど、運動が苦手… 🤔こんな私が行っても大丈夫なのかな？ と不安に思われている方いらっしゃいませんか？ […]
こんにちは！宮交シティ3Fにあります、パーソナルトレーニング専門スタジオProgress（プログレス）のweb担当ずん子（甲斐）です( ˙꒳˙ᐢ )10月中に開催していた💡ボディメンテナンス半額キャンペーンですがおかげ […]
こんにちは。 パーソナルトレーニング専門スタジオプログレスの井上です(*･ω･)ﾉ 秋ですねぇ〜。。。 いや、宮崎は全然暑いです(￣▽￣;) 雨ばっかりだった夏が、今頃来たような。。。 &nb […]
こんにちは♪宮交シティ3Fにあります、パーソナルトレーニング専門スタジオProgress（プログレス）のweb担当ずんずんずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) 年齢を重ねてくると これまで気にならなかった体調の変化が出てきたり […]
こんにちは！パーソナルトレーニング専門スタジオ＊プログレスの井上です(*･ω･)ﾉ パーソナルトレーニング専門スタジオとして独立をして、１０月で１０年が経ちました。 ㊙️ ⬇️ 若かりし、１０年前の滋井代表と私。。。お […]
