お知らせ
マルシェでいっしょに踊りませんか?新着!!

こんにちは!今日も朝から元気に子どもたちと遊びました(^^) みんな体力なさすぎなので、めちゃめちゃクラスで鍛えてます(・ω・)ノ 最後の最後で100回ジャンプもしました( *´艸`) 私が一番体力あります(*^^)v  […]

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サービス
足のマッサージにソラーチをご利用ください♪

プログレスでは、ファイテンの『ソラーチ』という足のマッサージ機を導入しています。

ソラーチは、中足骨に着目したマッサージ機です🦶

中足骨は、足の様々な筋肉とつながっているので、足裏のアーチをしっかりサポートしてくれます。

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商品
大人気のsodashuプロテイン入荷しました!!

こちらの商品は、2歳のわが子のために材料にこだわって作ったパパの愛情と栄養たっぷりのプロテインです💖sodathuプロテインのこだわり⭐️グラスフェッドの牛を使用⭐️砂糖・人工甘味料不使用⭐️ブドウ糖使用ご愛用者の方も、 […]

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サービス
カラダを整えるということ

プログレスは、パーソナルトレーニングスタジオなので、重りを使ったキツいトレーニングをするんでしょう? と多くの方に言われます。実はまったくそんなことなくて、むしろ運動嫌いな方が楽しく続けられるスタジオなんです。 私たち、 […]

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ブログ
ダンス× 自分の体と向き合い知ることでもっと上へ。

こんにちは♪宮崎市大淀にあるプログレス~パーソナルトレーニング&ピラティス~です(*^^*) プログレスではダンスをされている方のための『ダンスパーソナルレッスン』も行っています。 こんなお悩みありませんか? そ […]

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お知らせ
「宮日生活情報紙きゅんと」に掲載されました!

皆さまこんにちは! プログレス~パーソナルトレーニング&ピラティス~代表兼パーソナルトレーナーの滋井です。 プログレスは開業当初から経営者や医療関係者のお客様が非常に多く利用されているのですが、その理由としてはも […]

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お知らせ
いくつになっても美しく元気な体を保ちませんか?

こんにちは!トレーナーの井上です(*・ω・)ノ 先日、ダンスパーソナルレッスンを受けてくださっている生徒さんたちが出ている、バレエの発表会に行ってきました!6つのバレエ教室がそれぞれに発表する会だったので、それぞれのお教 […]

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姿勢改善
体幹って何?着物を着て思うこと

こんにちは!もう10日も過ぎてしまいましたが、「建国記念の日」に、日本人らしく着物を着てみました。トレーナーの井上です('ω')ノ よく考えたら、着物を着るのは、成人式以来なんじゃないかというくらい、まったく着てこなかっ […]

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ブログ
現代医療の功罪

おはようございます! 日本の歴史と神社をこよなく愛するプログレス~パーソナルトレーニング&ピラティス~代表兼パーソナルトレーナーの滋井です^ ^ 先日、YUKAトレーナーのブログでも紹介されていましたが、「薬の9 […]

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こども
子どもたちから学ぶこと✨

こんばんは!宮崎市大淀にあるプログレス~パーソナルトレーニング&ピラティス~の井上です(*・ω・)ノ 私の担当する子どもクラスに『ぷろぐれすきっずクラシック🩰』というクラスがあります。 『ぷろぐれすきっず」のバレ […]

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