宮崎県宮崎市 パーソナルトレーニング専門スタジオProgress「プログレス」
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月別アーカイブ: 2016年3月

プログレスワウディー宮崎店 閉店のご挨拶

皆様こんにちは ブログではかなりご無沙汰になってしまったプログレス代表兼パーソナルトレーナーの滋井です 今日は皆様にお知らせです。 日頃当店をご利用いただいているクライアントの皆様には以前からお伝えしているのですが、 本 …

なぜ運動が必要?

昨今では、『健康』に対する様々な取り組みがされてきています。団体によってはオリジナルの運動プログラムを開発したり、食事方法もたくさん紹介されています。 私たちが健康で長生きするためには、現代のスポーツ医科学的な観点から言 …

エレガントなアルタ体操はじめました♪

こんにちは こちらは朝から雨がすごいです お昼間に書くのも珍しいですが、確定申告のストレスから、ようやく解放され、晴々とブログを書こうと思います 美担当のYUKAです 今、私は、ワウディ宮崎店で、水曜日の朝一のクラスを担 …

SPECIAL LESSON開催!!

プログレスWOWD宮崎店トレーナーのHAKUです 先日、大阪にて一般社団法人E.M.I主催の【Core Power Yoga CPYc】を4日間受講してきました。 このCore Power Yoga CPYcのメソッドは …

クビレを作りたい方大募集

髪の毛をアッシュグレーにして宮崎の街中で浮いてる梶原麻美です 話は変わりますが、メリハリボディ・クビレを作りたい方、二の腕・内もものプルプルをどうにかしたい方 身体を変えるなら今です 薄着になってからってなっても遅いです …

3月のイベントレッスン♪

こんばんは 美担当のYUKAです お久しぶりですみません ドラマティック古事記に出演したり、バタバタとしておりました  このこともいろいろ書きたかったのですが。。。  ~今月のイベントのレッスンのお知 …

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