体幹って何?着物を着て思うこと
こんにちは!もう10日も過ぎてしまいましたが、「建国記念の日」に、日本人らしく着物を着てみました。トレーナーの井上です('ω')ノ よく考えたら、着物を着るのは、成人式以来なんじゃないかというくらい、まったく着てこなかっ […]
現代医療の功罪【パーソナルトレーニング&ピラティス/プログレス宮崎】
おはようございます! 日本の歴史と神社をこよなく愛するプログレス代表兼パーソナルトレーナーの滋井です^ ^ 先日、YUKAトレーナーのブログでも紹介されていましたが、「薬の9割はやめられる」という衝撃的なタイトルの書 […]
子どもたちから学ぶこと✨[パーソナルトレーニング&ピラティス プログレス宮崎]
こんばんは!トレーナーの井上です(*・ω・)ノ 私の担当する子どもクラスに『ぷろぐれすきっずクラシック🩰』というクラスがあります。 『ぷろぐれすきっず」のバレエクラスなのですが、ほとんどバレエのレッスンをしていません😅い […]
感覚器はしっかり働いていますか?【パーソナルトレーニング&ピラティス/プログレス宮崎】
寒さが急に来るから嫌ですね(><) 帰り道、ほんのちょっとだけ雪らしきものが降っていました❄︎ ちょー寒さに弱いトレーナーの井上です(*・ω・)ノ 先日、延岡で行われた、講演会に参加してきました。 熊本にあります『松田医 […]
これからのプログレス【プログレス パーソナルトレーニング&ピラティス/宮崎市】
皆さまこんにちは! 早いものでプログレスは12月28日にスタジオでの仕事を納めましたが、その後も毎日バタバタとやることに追われ、あっという間に大晦日を迎えているプログレス代表の滋井です。 今年1年を振り返って 今年一年を […]
お金に振り回されない生き方とは?【プログレス パーソナルトレーニング&ピラティス/宮崎市】
皆さまこんばんは!本日は先日からご案内している講演会のお知らせです。 お得な料金で参加できる「早割り」の締め切りが本日まで!となりますので、ご興味のある方はお早めにお申込みくださいね。 今日はなぜこの講演会を企画したのか […]
健康で幸せに生きていくためには「学び」が必須✨【プログレス パーソナルトレーニング&ピラティス/宮崎市】
こんにちは!先日、記者会見という初めての体験をし、また、テレビや新聞でも取り上げていただき、日々、ありがたい経験をさせていただいております、トレーナーの井上です(*´꒳`*) 普段は、しっかりトレーナーとして、活動してお […]
痩せたい!と思っても行動しないと変わらない!!【プログレス パーソナルトレーニング&ピラティス/宮崎市】
こんにちは!最近、慣れない事ばかりで、体が固まりまくっているパーソナルトレーナーの井上です( ̄▽ ̄;) でも、そんな時は、しっかり体をほぐし、体幹トレーニングをし、整えております◎トレーナーでよかった(*´꒳`*) 私は […]
いくつになっても輝ける✨【プログレス パーソナルトレーニング&ピラティス/宮崎市】
こんにちは(*・ω・)ノトレーナーの井上です(*´꒳`*) 最近、いろいろなことがありすぎて、全然アウトプットがついていっていない状況です。。。 先日のセミナーでも、人は20分後には40%忘れてしまい、1日経つとで75% […]
体が本来持っている能力を取り戻す✨【プログレス パーソナルトレーニング&ピラティス/宮崎市】
夏休みがもう終わろうとしていますね〜 こんにちは!パーソナルトレーニング専門スタジオプログレス トレーナーの井上です(*・ω・)ノ 夏休みは、子供たちもトレーニングを受けに来てくれたり、プログレスもにぎやかでした(^^) […]