お知らせ
いくつになっても美しく元気な体を保ちませんか?

こんにちは!トレーナーの井上です(*・ω・)ノ 先日、ダンスパーソナルレッスンを受けてくださっている生徒さんたちが出ている、バレエの発表会に行ってきました!6つのバレエ教室がそれぞれに発表する会だったので、それぞれのお教 […]

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姿勢改善
体幹って何?着物を着て思うこと

こんにちは!もう10日も過ぎてしまいましたが、「建国記念の日」に、日本人らしく着物を着てみました。トレーナーの井上です('ω')ノ よく考えたら、着物を着るのは、成人式以来なんじゃないかというくらい、まったく着てこなかっ […]

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お知らせ
子どもの可能性が発揮できる瞬間✨【プログレス パーソナルトレーニング&ピラティス/宮崎市】

こんにちは!パーソナルトレーニング&ピラティス プログレスの井上です(*'▽'*) イベントが次々にありまして、なかなか報告も追いついてないですが、10月末に、「ぷろぐれすきっず」体験イベントを行いました♪ 4歳から小学 […]

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お知らせ
子どもたち集まれ!!【プログレス パーソナルトレーニング&ピラティス/宮崎市】

新しくなった広いスタジオで、みんなでいっしょに楽しいことしましょう♪ 遊びを通して脳を発達させ、心とカラダが元気に育つ子どものためのクラス ≪ ぷろぐれすきっず ≫ その体験会を開催します!!! 詳細はこちら! 子どもに […]

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ブログ
いくつになっても輝ける✨【プログレス パーソナルトレーニング&ピラティス/宮崎市】

こんにちは(*・ω・)ノトレーナーの井上です(*´꒳`*) 最近、いろいろなことがありすぎて、全然アウトプットがついていっていない状況です。。。 先日のセミナーでも、人は20分後には40%忘れてしまい、1日経つとで75% […]

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サービス
体が本来持っている能力を取り戻す✨【プログレス パーソナルトレーニング&ピラティス/宮崎市】

夏休みがもう終わろうとしていますね〜 こんにちは!パーソナルトレーニング専門スタジオプログレス トレーナーの井上です(*・ω・)ノ 夏休みは、子供たちもトレーニングを受けに来てくれたり、プログレスもにぎやかでした(^^) […]

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お知らせ
骨盤がゆがむとどうなるの?【プログレス パーソナルトレーニング&ピラティス/宮崎市】

こんにちは! もう6月も終わっちゃいますね💦 ということは、2023年も半分終わろうとしているのですね。。。( ̄▽ ̄;) このところありがたいことに、毎日が充実し過ぎていて、ブログに書きたいことはたくさんあるのに、全然間 […]

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お知らせ
骨盤の歪みが5分で整う!【IS-Core(アイエスコア)500円体験のお知らせ】

こんにちは! 最近、自宅の庭いじりにはまっているパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス」代表のしげい くにあきです^ ^ 殺風景だった庭に芝生を敷いて、徐々に青々と育ってきているのを見るだけで癒されます。ただ、少 […]

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ブログ
勉強ばかりで大丈夫?!おそろしい姿勢のおはなし。【プログレス パーソナルトレーニング&ピラティス/宮崎市】

こんにちは。 2023年になり、もう20日も過ぎてしまっていますね💦 今朝、1階のイオンのスーパーに行き、本日は5%OFFになりますと言われ、 「ん?なぜ?」 と思った時に、 「はつ~かさんじゅうにち5%おっふ🎵」と頭に […]

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お知らせ
🎄クリスマスキャンペーン🎄【プログレス パーソナルトレーニング&ピラティス/宮崎市】

こんにちは♪ パーソナルトレーニングスタジオ プログレス トレーナーの井上です(*・ω・)ノ まだまだ日中はあったかくて、クリスマス感は出ませんが、あと1ヶ月後にはクリスマスですよ🌲 そろそろプレゼントを考えないといけま […]

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