正しく歩けていますか？
みなさん毎日何気なく歩いていると思うのですが、その歩き方って正しいと思いますか？ 多くの方が1歳で歩けるようになり、そのまま何も気にせずこれまで歩いて生きていると思います。 しかし、正しく歩けているのでしょうか？ 膝が痛 […]
頑張らなくても整う夢のようなコース✨
4月からモニターを募集していましたが、ありがたいことにすべて埋まり終了しました。これから《巡り整うほぐしピラティス３ヶ月コース》は新コースとして本格始動していきます♪ モニターを受けてくださった方のほとんどが1回目のセッ […]
【見せしめレッスン】で自分に喝をいれませんか？
こんにちは！トレーナーのゆかです('ω')ノ あっという間に6月も半分が過ぎようとしていますね💦梅雨が明けたら暑い夏がやってくる🌞そして薄着の季節になりますね（；^ω^） 私は長年バレエをしてきて、毎日のようにレッスンに […]
いくつになっても美しく元気な体を保ちませんか？
こんにちは！トレーナーの井上です(*･ω･)ﾉ 先日、ダンスパーソナルレッスンを受けてくださっている生徒さんたちが出ている、バレエの発表会に行ってきました！６つのバレエ教室がそれぞれに発表する会だったので、それぞれのお教 […]
体に不具合はありませんか？
こんにちは。宮崎市大淀にあるプログレス～パーソナルトレーニング&ピラティス～の井上です。今年もどうぞよろしくお願い致します。 年明け早々、大変なことが続き、当たり前だと思っている日常は、当たり前ではないと痛感させ […]
子どもの可能性が発揮できる瞬間✨
こんにちは！パーソナルトレーニング＆ピラティス プログレスの井上です(*'▽'*) イベントが次々にありまして、なかなか報告も追いついてないですが、10月末に、「ぷろぐれすきっず」体験イベントを行いました♪ 4歳から小学 […]
子供たちのために出来ること❤︎やりたいこと！！
こんにちは！プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜の井上です(*･ω･)ﾉ 今日は久しぶりにサンシャインFM 《 from MORNING 》 に出演してきました🎙 プログレスの代表である 滋井の突然の政治・選 […]
第１回「走りたくない人のための走る練習会」を開催しました！
皆さんこんにちは！ 今年から前厄に入るため、大好きな高千穂神社で厄払いをしてもらってきたプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です。 ご祈祷いただいた神職さんからは、これから３年間は慎み深く健康に気を […]
お困りの症状、栄養バランスが原因かも？
こんにちは?宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜のweb担当ずんずんずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) 今日は、プログレスが提供しているサービスの中で「からだマネジメント」を受けてくださったお客 […]