スパインダイナミクス理論勉強会
vigorlife
みなさんこんばんは
生後１歳２ヶ月になる娘を未だに寝かしつけられないプログレス～パーソナルトレーニング&ピラティス～代表の滋井 邦晃です
毎日帰宅が夜中なのであまりコミュニケーションが取れず。。。
もっと仕事の能率を上げて早く帰れるように頑張ります
さて、今日は先週に引き続きVigorLifeのスタッフと他クラブで活動するパーソナルトレーナー、アスレティックトレーナーの方々に集まってもらい勉強会を開催いたしました
今回の勉強会のテーマは「スパインダイナミクス」
http://cgi.nojiri-ch.com/sd/
これはどういうものかと言うと、
人間の背骨には家の柱のようにカラダを支える働き（固定性）と、重力によって生まれ地面や物体からカラダに反発力として返ってくるエネルギー（力の作用ー反作用）を吸収するバネのような働き（柔軟性）があります。
普段カラダを動かしているときには、このどちらの機能も働いていないといけないわけなのですが、精神的なストレス・食事の乱れによる内臓へのストレス・日常生活の運動習慣や姿勢、等によって部分的に上記の柔軟性が崩れてしまうことにより、肩や首・腰などの背骨周辺の痛みだけでなく四肢への悪影響にもつながってしまうという考えです。
そのため、この背骨の機能を正常に戻したり保つための徒手療法や運動療法、さらに内臓にストレスをかけず自律神経の働きも正常に保つための食事療法、睡眠の質を高めるための方法をこの「スパインダイナミクス」として考案されたそうです。
僕も以前から理学療法士の知人から話を聞いて興味を持ってはいたのですが、なかなか学ぶ機会がありませんでした
ところが何と！宮崎の野尻町？というところにある野尻中央病院の理学療法士である南正覚先生がこの理論を勉強されていて、勉強会の講師をしてくださるということで今回の開催となりました
野尻中央病院ＨＰ
http://cgi.nojiri-ch.com/
今回の理論を聞いて改めて、フィジカルだけではなく食事やメンタルの部分まで含めてクライアントの方々へアプローチできる知識や技術が必要だなと感じました
トレーナーとなるとどうしても機能解剖や運動学の勉強ばかりに偏ってしまいがちになりますが、より包括的な視点を持って勉強をするためにも今日の勉強会はとても良い機会になりました
また定期的にこうした勉強会も開催していけるように、視野を広げて企画していきたいと思います
「パーソナルトレーニングに興味があるけど…
初めてだし、運動も苦手な私が行っても大丈夫かな」
と不安なあなたへ♪
ご安心ください！実はプログレスに通われる方の半数以上の方が「運動が嫌い」「苦手」と言われていた方です。お客様の身体の状態や、姿勢、体力レベルに合わせてオーダーメイドでトレーニングメニューを組みます。
TRIAL LESSON
トライアルレッスン
８０分 ５，０００円
＋
＋
以下のチェックに１つでも当てはまる方、 パーソナルトレーニングが初めての方も、 ぜひお気軽にトライアルレッスンにお申込みください。
- 運動は苦手だが、何か始めなきゃと思っている方
- 今まで運動をほとんどやっておらず、何をして良いのかわからない方
- 骨盤の歪みが気になる方
- 猫背や反り腰等の崩れた姿勢を改善したい方
- 腰痛、肩こり、膝痛の根本的な改善方法を習得したい方
- 病院などで「腹筋、背筋を鍛えなさい」と言われたが、どう動いていいのか不安な方
- ゴルフ、野球、ダンスなどのパフォーマンスを向上したい方
- 自己流でトレーニングをしたけど思うような結果が出なかった方
