お正月は自分で作ったしめ縄でお祝いしましょう！新着!!
皆さま、こんばんは！いつぶりになるか分らないほどに久々にブログを書いているプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜代表のしげいくにあきです。 最近は祐香トレーナーが急にアイドル事業を始めだして、ますますト […]
バレエアイドルプロデュース！！
こんばんは！プログレストレーナーのゆかです('ω')ノ この度、株式会社Vigor Life 【アイドル事業部】を立ち上げました＼(^o^)／ アイドルと言っても一般的なアイドルではなく、バレエを披露するアイドルです♪♪ […]
新コースのモニターを募集します！！
今日から新年度がスタートですね！！ 新しい春を迎え、ワタクシ井上もドキドキワクワクしております🌸☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ 私事ですが、４月から中学校のPTA執行部に初めて仲間入りすることになったり、奉仕 […]
しめ縄プロジェクトin宮崎を開催しました！
皆さまこんばんは！最近久々にトレーニングを再開しているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表のしげいくにあきです。 さすがに運動不足により身体が鈍ってきているのを痛感したので、毎日少しでも時間を作ってキレの […]
今年もやります！しめ縄プロジェクトin宮崎
皆さまこんばんば！11月1日、2日に開催された「神武さま」の行列を地下足袋を履いて歩いて足が筋肉痛で苦しんでいたプログレス代表兼しめ縄プロジェクト認定講師のしげいくにあきです！ 昨年は娘が子ども太鼓に参加していたため、太 […]
腰痛モニター募集します！！
腰痛でお困りの方はいませんか？ 慢性的な腰痛でお悩みの方、よくぎっくり腰になる方、普段は大丈夫なのに、朝起きる時毎回腰が痛む方。。。いろいろなケースでの腰の痛みに悩まされている方も少なくないと思います。 なぜ腰痛になって […]
脚にコンプレックスを感じている方はいませんか？
「美しくしなやかな脚になりたい！！」 多くの女性はそう願っていると思います。 脚にコンプレックスを感じている方も少なくないと思います。 そう！私もＯ脚でした(´；ω；`) 私の母親もひどいO脚なので、もちろん私もO脚。。 […]
残暑に負けるなキャンペーン🔥🔥🔥
9月になりましたが、まだまだ暑い日が続いていますね💦 まだまだ熱中症も心配ですし、暑さ続きで夏バテ気味の方もいらっしゃるのではないでしょうか？また、クーラーの部屋と外の温度の変化についていけず、風邪をこじらせている方も少 […]
プログレスがマシンピラティスの情報サイトに紹介されました！
皆さまこんばんは！プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜です(^ ^) プログレスでは創業した２０１１年当初からマシンピラティスのリフォーマーを導入し、多くの方にご利用いただいてきました。ただ、その頃はまだピラ […]