フィットネス情報サイトにて掲載されました！
皆さま、こんにちは！ 宮崎市にあるプログレス〜パーソナルトレーニング ＆ピラティス〜です^ ^ 本日はお知らせの投稿になります。 先日、フィットネス情報サイトuFit mediaの「パーソナルジム 宮崎」おすすめ記事 […]
12/5開催！しめ縄プロジェクトin宮崎
皆さまこんにちは！先日は衆議院選挙に出馬した妻の「しげい ゆか」を応援してくださりありがとうございました！！ ようやく衆議院選挙が終わりホッとするのも束の間、すでに来年の参議院選挙に向けて動き出しているプログレス〜パーソ […]
移転から約１年。やっと店舗看板が設置できました！
皆さまこんばんは！今年は宮崎に来て１８年目にして初めて神武さま（宮崎神宮大祭）に参加させていただくことになってとてもワクワクしているプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜代表の滋井（しげい ）です！ い […]
初めての発表をぜひ見に来てください♪
こんにちは。パーソナルトレーナーのYUKAです(^-^) 日曜日に開催される予定だった田野町のマルシェに、ぷろぐれすきっずクラシックの子どもたちと、出演させていただくため、練習を頑張ってきました。 しかし、台風の影響で大 […]
ピラティスマシーン《リフォーマー》体験会♪
こんにちは！美しく歳を重ねたい！！と強く思っているプログレスのトレーナーYUKAです٩( 'ω' )و✨ 若い頃はさほど気にならなかった体型が、年齢と共にどんどん気になりはじめませんか？ 代謝が悪くなり、血流も悪くなり、 […]
大人もこどももうれしい夏休みイベント第2弾！！
毎日暑いですね～🌞 クーラーがないときついけど、ずっとクーラーの中にいるのもきついですよね。。。 しっかり栄養補給をして、この暑さを乗り切りましょう♪プログレス～パーソナルトレーニング＆ピラティス～トレーナーのユカです( […]
夏休み🌻親子イベント💕のお知らせ
こんにちは！ 日に日に黒さが増しているプログレス～パーソナルトレーニング＆ピラティス～トレーナーのYUKAです('ω')ノ もうすぐ夏休みですね！！子どもたちは嬉しいばっかりだけど、大人は大変な夏休み。。。(´；ω；`) […]
熱中症対策🌞夏バテ予防に！！
こんにちは！毎日暑すぎますね💦 こんなに暑いと、一番暑い時間帯に大荷物で帰ってくる子どもたちが心配ですよね～ 今日も、スタジオの窓から、大丈夫かな~とのぞきながら、娘の帰りを待っていました。 プログレス～パーソナルトレー […]
マルシェでいっしょに踊りませんか？
こんにちは！今日も朝から元気に子どもたちと遊びました(^^) みんな体力なさすぎなので、めちゃめちゃクラスで鍛えてます(・ω・)ノ 最後の最後で100回ジャンプもしました( *´艸｀) 私が一番体力あります(*^^)v […]