体調崩すのなんで？（風邪編）
この時期は、体調を崩されて、トレーニングに来れない方も増えます。 健康のために運動に来ているのに、そもそも体調を崩して、運動さえできない状態になっている方々が多いということに気づき、私たち、プログレスのトレーナーは、8年 […]
しげい くにあき、国政に挑戦します。
皆さまこんにちは！ご報告が遅くなりましたが、次の参議院議員選挙に参政党の公認を受け、出馬記者会見を開かせていただいたしげい くにあきです。 身近な方にもほとんどお話ししていませんでしたので、びっくりされた方も多かったと思 […]
お子さまの姿勢は大丈夫？！増えている側弯症①
こんにちは！パーソナルトレーナーのユカです(・ω・)ノ 大人のバレエクラス「はじめてバレエ」のレッスンの後、時間が出来たので久しぶりに自分のトレーニング代わりにレッスンをしました。筋力の左右差を実感し、ちゃんとやらなきゃ […]
しめ縄作りのワークショップ第２弾報告
皆さま、こんにちは！昨年末から川柳を嗜んでいるプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井（しげい ）です！ 先日は初めて自分でも句を作って見ましたが、早速２つも特選をいただいたので自分には才能があるんじゃ […]
フィットネス情報サイトにて掲載されました！
皆さま、こんにちは！ 宮崎市にあるプログレス〜パーソナルトレーニング ＆ピラティス〜です^ ^ 本日はお知らせの投稿になります。 先日、フィットネス情報サイトuFit mediaの「パーソナルジム 宮崎」おすすめ記事 […]
しめ縄ワークショップ第２弾を開催します！！
皆さま、こんばんは！先日宮崎市で開催された青島太平洋マラソンを見て、また走りたくなってきているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井（しげい）です！ こう見えても３年前くらいまでは３、４年連続出場して […]
職業体験学習を通して伝えたかったこと
こんにちは。トレーナーのYUKAです('ω')ノ 前回の滋井トレーナーに引き続き、11月末の職業体験の様子をお届けします♪ 本当に素直な子たちで、滋井社長に言われた「傍を楽にする」ということを毎日おうちでしっかり実践して […]
働くとは？パーソナルトレーナーとは？
皆さんこんにちは！最近行事が多すぎてなかなか発信が追いつかなくて焦っているプログレス〜パーソナルトレーニング &ピラティス〜代表の滋井（しげい ）です。少し時間差にはなりますが、ぼちぼちご報告していきますのでご了 […]
子どもたちの教育に関わること
皆さまこんばんは！昨日は娘が通う小学校で開催される念に一度のイベントのお手伝いに参加していたプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井（しげい）です！ 長時間立ちっぱなしでなかなか大変でしたが、夢中になっ […]
お客様からのコメント「翌日から腰痛が無くなった」
皆さまこんにちは！昨日は久々に青島で軽く6kmほどジョギングをしたら今朝から筋肉痛がきているプログレス〜パーソナルトレーニング ＆ピラティス〜代表の滋井（しげい ）です！ いや〜長距離を走るのは半年ぶりくらいなのでやっぱ […]