皆さんこんばんは！ 今年は時代の流れに合わせてプログレスも「脱アナログ」を！とい […]
ブログ
新年のご挨拶とご報告
お正月は１年の中で最も忙しく過ごしているパーソナルトレーニング専門スタジオ「プロ […]
今年もリレーマラソン大会に出場して思うこと
みなさんこんにちは！ 先日出場したトレイルランニングの筋肉痛が４日経っても治らな […]
季節の変わり目、体調崩していないですか？
急に朝晩冷えるようになってきましたね(‘Д’)💦 お久し […]
ビタミン&ミネラルで夏バテ知らず！！
こんにちは！パーソナルトレーニング専門スタジオプログレス パーソナルトレーナーの […]
FM宮崎「グッドタイム」に出演し始めて３年になりました！
みなさんこんにちは！ 久々の更新となってしまいましたが、８月のトレイルランに向け […]
腕の使い方を正して肩こりから解放されたい人は他にいませんか？
こんにちは。 パーソナルトレーニング専門スタジオ【プログレス】の井上です(^o^ […]
宮日生活情報紙【きゅんと】の「働くワタシ図鑑」に載せていただきました！
こんにちは！パーソナルトレーニング専門スタジオProgress トレーナーの井上 […]
今後の感染対策についてのお知らせ
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」 […]
経営者の方向けに免疫力についての講話をしました！
みなさんこんにちは！ 最近オンラインセミナーをたくさん受講してアウトプットするこ […]
自粛疲れの方々を運動で元気に！！やはり運動は大切なこと！！
こんにちは！ コロナウィルスの影響で自粛ムードの中、ついついブログを自粛しており […]
７年目もよろしくお願いいたします！
みなさんこんにちは！ コロナの影響で子供と過ごす時間が増えているパーソナルトレー […]
大人にとっても【発達】って必要なのです！！🧠
こんにちは。お久しぶりになりますが、コロナ感染予防の臨時休校の影響を受け、なかな […]
たった５分で骨盤が整う！IS-Core（アイエスコア）とは？
みなさんこんにちは！ 神社と読書と日本をこよなく愛するパーソナルトレーニング専門 […]
鍛える前に、動き方を見直しましょう
みなさんこんにちは！ 来月出場予定のマラソン大会がコロナウィルス感染予防のために […]
発達すれば心も穏やかになる(*´▽｀*)～②
こんにちは。【パーソナルトレーニング専門スタジオプログレス】トレーナーの井上です […]
発達すれば、心も穏やかになる(*´▽｀*) ～①
先週末に、福岡に研修を受けに行ってきました！！ 先月、脳と発達につ […]
新サービス「からだマネジメント」を体験していただきました！
みなさんこんにちは！ 今年は月に１回ペースでマラソン大会に出場しようと決意してい […]
規則正しい生活＝脳の発達なのです！！
前回のブログで、ブドウ糖を簡単に取れるお菓子をご紹介した影響か、イオン宮交シティ […]
カラダの歪みはその日のうちにリセットを！
みなさんこんにちは！ 最近ストレートネックに関するご相談が増えてきているので、ス […]
