肩甲骨とお尻はしっかりと働いていますか？
こんにちは！トレーナーのゆかです(^o^)丿 11月１日2日は宮崎での大きなお祭り「神武大祭」が行われましたね♪ 商工会議所青年部が毎年されている「こども太鼓」に、娘が昨年初めて参加させていただき、今年は「こども獅子」で […]
パーソナルトレーニングってどんなイメージ？！
こんにちは！ 娘の身長が毎朝起きるたびに伸びているんじゃないかと思うほど、すごい勢いで成長していて、そろそろ抜かされるんじゃないかと不安を感じているプログレストレーナーのユカです(￣▽￣;) みなさん、トレーニングってど […]
脚にコンプレックスを感じている方はいませんか？
「美しくしなやかな脚になりたい！！」 多くの女性はそう願っていると思います。 脚にコンプレックスを感じている方も少なくないと思います。 そう！私もＯ脚でした(´；ω；`) 私の母親もひどいO脚なので、もちろん私もO脚。。 […]
まずは人間に戻りましょう！！
こんにちは！コリまくっている皆さまのカラダをほぐすことに命をかけているゆかトレーナーです(о´∀`о) 約１ヶ月ほどマシーンピラティスの体験会を行なっておりますが、これまで１0名の方に体験いただきました。まだ受けたいとご […]
残暑に負けるなキャンペーン🔥🔥🔥
9月になりましたが、まだまだ暑い日が続いていますね💦 まだまだ熱中症も心配ですし、暑さ続きで夏バテ気味の方もいらっしゃるのではないでしょうか？また、クーラーの部屋と外の温度の変化についていけず、風邪をこじらせている方も少 […]
《ピラティス》気になっている方、一度体験してみませんか？
近頃、《ピラティス》が気になっているというお声をよく聞きます。ようやく宮崎にも「マシーンピラティス」のスタジオなどが増え、見聞きする機会が増えたからではないでしょうか？ 実は、プログレスは14年前からピラティスマシーンの […]
子どもに身に付けてほしい力はなに？
先週に行われた街頭演説会を終え、私の方もようやくひと段落したところです。昨年の衆議院選挙の候補者となってから、今回のしげいくにあきの参議院選挙まで、ずっと表に出て走り続けてきました。 選挙に出ることになるまで、本当に人前 […]
みなさん自分のルーツを知っていますか？
こんにちは！日々ひよこ（もうすでに小鳥サイズですが(^^;）の世話が忙しいトレーナーのゆかです('ω')ノ 前回のブログにありました、松田先生を招いての講演会という忙しい日の朝に２羽ひよこが卵から孵りまして、講演会が終わ […]
ずっと悩んできた子育てを振り返る①
日曜日は、市内の多くの小学校が卒業式でしたね！ご卒業された皆さま、おめでとうございます㊗実はうちの子も卒業式でした🌸 こんにちは！トレーナーのユカです('ω')ノ 娘が小学校に入学前から来て下さっているお客様も多くおら […]
