1周年記念パーティーを開催しました！
2016年8月28日
みなさんこんにちは 🙂 今日は久々に1日お休みをいただいて、カフェでゆったりとしながらブログを更新しているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井です。 少し時間が経ってしまいまし […]
意外と知らない”姿勢”のこと
2016年8月23日
意外と知らない"姿勢"のこと ”姿勢”について気にした事はありますか？「猫背が気になる」「反り腰」「O脚」「右肩が下がっている」「あのモデルのような姿勢になりたい」など、姿勢について様々な悩みを持っている方も多いはず。プ […]
パーソナルトレーニングってどんなことをするの？
2016年8月8日
みなさんこんばんは 🙂 今日は早朝3時半起床で宮崎県日向市にある大御神社で禊を行ってきたプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井です！ 今回で二度目の参加となりましたが、前回と同様 […]
どうしてパーソナルトレーナーが必要なの？
2016年8月6日
みなさんこんばんは 🙂 先日、パーソナルトレーニングを担当させていただいているバレエダンサーの西島数博さんにご招待いただき、宮崎アートセンターで開催されている『バレエ×チームラボ- 光の中の身体 - 西島数博＆Date […]
クラシックバレエの発表会のサポートをして感じたトレーナーの必要性
2016年8月1日
みなさんこんにちは！ 今日から8月になり、いよいよコンテストまであと３週間に迫り、焦る気持ちを抑えられなくなってきているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井です。 日焼けも減量 […]