お知らせ
期間限定!ピラティス☆リフォーマー

みなさんこんばんは 来月に福岡で受ける予定のセミナーが楽しみすぎて仕方がないトレーナーの滋井です 毎月1度は県外に学びの機会をつくるようにしておりますが、今回は1泊2日の旅 貴重な学びをいただけることに感謝です まだ少し […]

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勉強会
ファンクショナルトレーニング

みなさんこんばんは 昨日のセミナーでのトレーニングの影響で腹斜筋と臀筋がかなりの筋肉痛になっているコンディショニングルームフィップス トレーナーの滋井です いや~本当に充実した内容のセミナーで、色々な気づきがありました […]

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身体について
トレーニング

みなさま こんにちは  YUKAです   舞台に向けて、日々、レッスンをしています それに加え、今、トレーニングにも励んでいます   バレエは身体を酷使するので、使い方が悪いと、やはり、身体の歪みや、身体の痛みが出てきま […]

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