宮崎県宮崎市 パーソナルトレーニング専門スタジオProgress「プログレス」
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月別アーカイブ: 2015年5月

身体の使い方

こんにちは! 『プログレス』美?担当のYUKAです 木曜日、金曜日と、いろいろなダンスに触れる事が出来ました♪ 木曜日は、ベリーダンススタジオにて、バーオソルのワークショップを開催しました ベリーダンスをしっかり見た事は …

いまさらですが。。。

こんにちは。 天狗の手横  ロコモ停の佐々木です。 店舗名に 《ロコモ》 とあるのですが、 みなさんは 《ロコモ》 についてどの位ご存知ですか? 私の周りに、まだ 《ロコモ》 を知らないという方がいたので 改めて 《ロコ …

★ロコモ予防専門店★

こんばんは 毎回、深夜の更新で、申し訳ありません 美担当のYUKAです 今回は、Vigor Lifeが運営している2店舗目のお店をご紹介いたします 最初は、アゲインビル内のスタジオを借りていましたが、3月から、橋を越えた …

美味しい話

先日、30歳のバースデイを迎えました、ProgressトレーナーのHakuです。 皆様から温かい祝福を受け、感謝の気持ちと幸せの気持ちでいっぱいでございます♪ さらに自分にプレッシャーをかけながらも、今後も楽しくトレーナ …

イベントのお知らせ♪

こんばんは 美担当のYUKAです 最近、プログレスでのパーソナル指導のほかに、いろんなジャンルの方とコラボさせていただいたり、呼んでいただいたり、外へ出る機会も増えて来ましたおかげで、たくさんの方と出会うことができ、とて …

基礎的な筋力の重要性

こんばんは?? 美?担当のYUKA です このところ、バレエのコンクールの引率や、バーオソルスキルアップ研修、発表会の出演などバレエの方で忙しくしておりました バレエのコンクールでは小学生から高校生までのいろんな年齢の子 …

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