🎄ぜひこの機会に自分のカラダと向き合ってみませんか?🎄

🎅クリスマスキャンペーンパート2🎉

こんにちは!

パーソナル専門スタジオプログレス トレーナーの井上です(*・ω・)ノ

急に寒くなって戸惑いますね。。。( ̄◇ ̄;)

前回のブログでは、クリスマス感も出ないくらいあったかい!!なんて言っていましたが、

12月になったとたん、クリスマス感ですね🎅

 

只今プログレスでは、クリスマスキャンペーンを行なっております!!

あの大人気のDoctor AIR商品を割引価格にてご提供いたします( ´ ▽ ` )

個数限定なのでお早めに!!

あの方へのクリスマスプレゼントに🎁

今年1年頑張った自分へのご褒美に✨

 

今回は、ストレッチロールのご紹介♪

今回も、プログレスで運動嫌いのZUNKOさんで検証してみました!!

 

前屈をしてもらうとご覧の通り。(これでも前よりは柔らかくなっています👏)

もも裏をほぐしてもらうと

無理せずストンと床に手がつきました!!

また、このように太ももの外側をほぐすと、脚が軽くなり、脚が引き締まる効果もあります!!!

ほぐすって、とっても大事なんです!!!

運動をするよりも前に、まずはほぐすことが大事!!!

ぜひ、この機会に、自分のカラダと向き合ってみませんか?

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