🎄ぜひこの機会に自分のカラダと向き合ってみませんか？🎄【プログレス パーソナルトレーニング＆ピラティス／宮崎市】

🎅クリスマスキャンペーンパート２🎉

こんにちは！

パーソナル専門スタジオプログレス　トレーナーの井上です(*･ω･)ﾉ

急に寒くなって戸惑いますね。。。(￣◇￣;)

前回のブログでは、クリスマス感も出ないくらいあったかい！！なんて言っていましたが、

１２月になったとたん、クリスマス感ですね🎅

只今プログレスでは、クリスマスキャンペーンを行なっております！！

あの大人気のDoctor AIR商品を割引価格にてご提供いたします( ´ ▽ ` )

個数限定なのでお早めに！！

あの方へのクリスマスプレゼントに🎁

今年１年頑張った自分へのご褒美に✨

今回は、ストレッチロールのご紹介♪

今回も、プログレスで運動嫌いのZUNKOさんで検証してみました！！

前屈をしてもらうとご覧の通り。（これでも前よりは柔らかくなっています👏）

もも裏をほぐしてもらうと

無理せずストンと床に手がつきました！！

また、このように太ももの外側をほぐすと、脚が軽くなり、脚が引き締まる効果もあります！！！