インスタライブ「美と健康のLife UPチャンネル」スタート！！
こんばんは！！ 本日より、プログレスのインスタライブをスタートしました！！ 告知が遅れたのは、チャンネル名をどうするかで時間がかかってしまって💦 私たちトレーナーの強みを生かした名前にしたいと考え、ようやく決まりました！ […]
《講演会》薬の9割はやめられる〜現代医療の光と闇〜
皆さん、こんにちは！最近軽い蕁麻疹が出てきて悩んでいたプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜代表のしげいくにあきです。 先日のブログでもご報告しましたが国政への挑戦を決めて以来、やることが多過ぎて食生活 […]
体調崩すのなんで？（風邪編）
この時期は、体調を崩されて、トレーニングに来れない方も増えます。 健康のために運動に来ているのに、そもそも体調を崩して、運動さえできない状態になっている方々が多いということに気づき、私たち、プログレスのトレーナーは、8年 […]
あなたが食べたものが、あなたになる
皆さまこんばんは！お米を販売するパーソナルトレーナーの滋井です！ え？何でパーソナルトレーナーなのにお米を売ってるの？って？ それをご理解いただくために、昨日は1月にも開催した「農家とトレーナーのコラボイベント〜KOME […]
大人もこどももうれしい夏休みイベント第2弾！！
毎日暑いですね～🌞 クーラーがないときついけど、ずっとクーラーの中にいるのもきついですよね。。。 しっかり栄養補給をして、この暑さを乗り切りましょう♪プログレス～パーソナルトレーニング＆ピラティス～トレーナーのユカです( […]
熱中症対策🌞夏バテ予防に！！
こんにちは！毎日暑すぎますね💦 こんなに暑いと、一番暑い時間帯に大荷物で帰ってくる子どもたちが心配ですよね～ 今日も、スタジオの窓から、大丈夫かな~とのぞきながら、娘の帰りを待っていました。 プログレス～パーソナルトレー […]
みんなの笑顔が溢れた時間✨
こんにちは！！おいしいお米を食べて、大満足のプログレス～パーソナルトレーニング&ピラティス～の井上です(*･ω･)ﾉ ご案内していました、初の試みである、元気な体を作るためのイベント《KOME米トークwithおむ […]
KOME米トークイベントwithおむすび
皆さま、新年明けましておめでとうございます！今年の年末年始も昨年と同様に県内を駆け回って通常以上に忙しい日々を送っていた、宮崎市大淀にあるプログレス～パーソナルトレーニング&ピラティス～代表の滋井です！ 皆さまも […]
あなたの「健康美」が目覚めるワークショップ
先日、私の実家のバレエ教室の40周年記念発表会に行ってきました。 プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜の井上です(*･ω･)ﾉ 35周年までは、いっしょに関わって舞台を作ってきたので、今回、初めて、全く関わら […]