健康コラムの取材📷✨
本日は季節ごとに監修をさせていただいている、ガス会社様の情報誌「ミスマグ」の撮影でした。 もう４年近く担当させていただいています。 季節ごとのテーマに合わせたストレッチやトレーニングをお伝えしています。 今回のテーマは、 […]
ずっと悩んできた子育てを振り返る③〜まとめ〜
3月4月は毎日が慌ただしく過ぎていきますね💦ブログの更新も出来ないまま、娘も無事に中学校に入学しました🌸娘の卒業を機にこれまでの子育ての振り返りをしています。お付き合いくださりありがとうございます。 今回はまとめになりま […]
ずっと悩んできた子育てを振り返る①
日曜日は、市内の多くの小学校が卒業式でしたね！ご卒業された皆さま、おめでとうございます㊗実はうちの子も卒業式でした🌸 こんにちは！トレーナーのユカです('ω')ノ 娘が小学校に入学前から来て下さっているお客様も多くおら […]
しめ縄ワークショップ第２弾を開催します！！
皆さま、こんばんは！先日宮崎市で開催された青島太平洋マラソンを見て、また走りたくなってきているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井（しげい）です！ こう見えても３年前くらいまでは３、４年連続出場して […]
職業体験学習を通して伝えたかったこと
こんにちは。トレーナーのYUKAです('ω')ノ 前回の滋井トレーナーに引き続き、11月末の職業体験の様子をお届けします♪ 本当に素直な子たちで、滋井社長に言われた「傍を楽にする」ということを毎日おうちでしっかり実践して […]
子どもたちの教育に関わること
皆さまこんばんは！昨日は娘が通う小学校で開催される念に一度のイベントのお手伝いに参加していたプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井（しげい）です！ 長時間立ちっぱなしでなかなか大変でしたが、夢中になっ […]
みなさまへご協力のお願い
こんにちは。トレーナーの井上です。 このところ、メディアや新聞に毎日のように取り上げられているので、お気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが、 私の本名は《しげい ゆか》です(^^) （仕事ではややこしいので旧姓を使っ […]
腰痛・肩こり・膝の痛み。。症状の原因は？
皆さまこんにちは！ 先週の６月２１日、夏至の日に４２歳の誕生日を迎えたプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です。 前日の６月２０日はYUKAトレーナーの誕生日で（何歳かは本人から聞いてください。笑） […]
これからのプログレス
皆さまこんにちは！ 早いものでプログレスは１２月２８日にスタジオでの仕事を納めましたが、その後も毎日バタバタとやることに追われ、あっという間に大晦日を迎えている宮崎市大淀にあるプログレス～パーソナルトレーニング& […]