子どもたちの教育に関わること
皆さまこんばんは!昨日は娘が通う小学校で開催される念に一度のイベントのお手伝いに参加していたプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜代表の滋井(しげい)です! 長時間立ちっぱなしでなかなか大変でしたが、夢中になっ […]
お客様からのコメント「翌日から腰痛が無くなった」
皆さまこんにちは!昨日は久々に青島で軽く6kmほどジョギングをしたら今朝から筋肉痛がきているプログレス〜パーソナルトレーニング &ピラティス〜代表の滋井(しげい )です! いや〜長距離を走るのは半年ぶりくらいなのでやっぱ […]
みなさまへご協力のお願い
こんにちは。トレーナーの井上です。 このところ、メディアや新聞に毎日のように取り上げられているので、お気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが、 私の本名は《しげい ゆか》です(^^) (仕事ではややこしいので旧姓を使っ […]
移転から約1年。やっと店舗看板が設置できました!
皆さまこんばんは!今年は宮崎に来て18年目にして初めて神武さま(宮崎神宮大祭)に参加させていただくことになってとてもワクワクしているプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜代表の滋井(しげい )です! い […]
カラダの動かし方と脳の発達
台風が近づいて来ていて、天気も不安定ですね。。。週末は大切なイベントもあり、大きな被害なく、早く去ってくれるのを祈るばかりです。パーソナルトレーナーのユカです('ω')ノ 出張ぷろぐれすきっず 夏休み中に、公文教室に呼ば […]
第1弾!夏休みイベント楽しかったよ報告
8月4日に開催しましたコラボイベント✨『親子で作る・動く・食べる』という初の親子イベント。 夏休みは子供は休みだけど、親は変わらずの毎日で、なかなか子どもに構ってあげられなかったり、一緒にいるのにゆっくり何かをする時間を […]
大人もこどももうれしい夏休みイベント第2弾!!
毎日暑いですね~🌞 クーラーがないときついけど、ずっとクーラーの中にいるのもきついですよね。。。 しっかり栄養補給をして、この暑さを乗り切りましょう♪プログレス~パーソナルトレーニング&ピラティス~トレーナーのユカです( […]
夏休み🌻親子イベント💕のお知らせ
こんにちは! 日に日に黒さが増しているプログレス~パーソナルトレーニング&ピラティス~トレーナーのYUKAです('ω')ノ もうすぐ夏休みですね!!子どもたちは嬉しいばっかりだけど、大人は大変な夏休み。。。(´;ω;`) […]
熱中症対策🌞夏バテ予防に!!
こんにちは!毎日暑すぎますね💦 こんなに暑いと、一番暑い時間帯に大荷物で帰ってくる子どもたちが心配ですよね~ 今日も、スタジオの窓から、大丈夫かな~とのぞきながら、娘の帰りを待っていました。 プログレス~パーソナルトレー […]